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離乳食中期 しらすとブロッコリーの煮物

離乳食中期 しらすとブロッコリーの煮物の画像

Description

離乳食中期のメニューです。食材は離乳食初期から使えます。

材料

しらす
５ｇ
にんじん、ブロッコリー
（合わせて）２０ｇ
かつお昆布だし
300㏄

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯の中にしらすを入れてしばらくゆがく。水切り（塩抜き）

  2. 2

    かつお昆布だしににんじんを入れて煮る。

  3. 3

    にんじんが柔らかくなったらブロッコリーも入れて煮る。

コツ・ポイント

にんじんは、みじん切りしてからゆがくと軟らかくなりにくいので、ある程度の大きさに切ってゆがいてからみじん切りにするといい感じです(#^.^#)

このレシピの生い立ち

しらすを使った彩良いメニューを作りたいと思って、作りました！
レシピID : 3008645 公開日 : 15/02/11 更新日 : 15/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2016年3月18日
写真
せつせつせつ
彩りよくていいですね♪完食でした(^^)
2016年2月24日
写真
☆ジェラトーニ☆
玉ねぎも入れてみました☆食べさせるのが楽しみです(*^^*)
2015年6月19日
写真
ロイザイル
とっても鮮やかでキレイでした！ 完食です(*^O^*)

ホント、色鮮やかで美味しそうです(#^.^#)完食素晴らしい

2015年3月13日
初れぽ
写真
けんしんまる
写真暗くなっちゃった…きれいでした！片栗粉でとろみを少～しだけ♪

とろみつけたら食べやすいですね(#^.^#)おいしそうです！

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