2019年8月3日 更新

アレンジ次第でさっぱりもこってりも♪ 「なす」だけおかずのレシピ

味がしっかり染み込むなすはポン酢や甘酢でさっぱり味も、味噌やチーズでこってり味のおかずにも大変身!「なす」だけのおかずレシピをご紹介します。

5,346 view お気に入り 0

「なす」だけおかずがすごい!

なすだけを使ったおかずは、味付けを変えるだけでさっぱりにもこってりにもなるんです!味をしっかり吸収するなすをいろんな味や調理法で楽しむ、「なす」だけおかずレシピをご紹介します♪
 (44387)

南蛮

甘辛ダレとなすを和えるなす南蛮。チキン南蛮のあまったタレを活用するレシピとしても便利です!
ナスだけで!簡単♪ナス南蛮

ナスだけで!簡単♪ナス南蛮

材料
なす小3本
◆しょうゆ大さじ1
◆砂糖大さじ1
◆酢大さじ1
小麦粉少々
ネギ少々

甘味噌

なすは味噌との相性もいいお野菜です。なすだけのおかずでも、味噌で味付けすることでご飯がすすむおかずに大変身です!
甘味噌でご飯が進む!なすだけで出来るおかずです! レシ...

甘味噌でご飯が進む!なすだけで出来るおかずです! レシピ・作り方

材 料(4人分)
なす5個
ごま油大2
万能ねぎ2本弱
【調味料】
味噌大3
醤油大1
みりん大1
砂糖大3~4
水150cc
鰹だしの素小1

煮物

写真で見るととっても本格的に見える煮物ですが、材料4つだけでできてしまう簡単ヘルシーおかずです。
★4000れぽ感謝★旦那絶賛なすの煮物

★4000れぽ感謝★旦那絶賛なすの煮物

材料 (4~5人分)
なす中5本
サラダ油大さじ3~4
濃口しょう油大さじ1~2
さとう大さじ2
47 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

定番食材「キャベツ」でおかずをもう一品♪ 「レンジ×キャベツ」のレシピ

定番食材「キャベツ」でおかずをもう一品♪ 「レンジ×キャベツ」のレシピ

レンジでできるキャベツを使った副菜やスープのレシピをご紹介します。おいしいキャベツ料理がスピーディーに仕上がりますよ。
ruru | 219 view
レンジで簡単に卵料理をもう一品! レンジで作れる「オムレツ」レシピ

レンジで簡単に卵料理をもう一品! レンジで作れる「オムレツ」レシピ

卵料理をも一品作りたい!というときにおすすめなのがレンジ調理で作ることができるオムレツなんです!レンジでチンするといっても、材料や使う道具はいろいろ。そこで、レンジで作る様々なオムレツレシピをご紹介します☆
yokapon | 7,504 view
冬が旬のれんこんをレンジで手軽に調理♪「れんこん×レンジ」レシピ集

冬が旬のれんこんをレンジで手軽に調理♪「れんこん×レンジ」レシピ集

シャキシャキとした食感が楽しい「レンコン」。煮ても焼いても揚げてもおいしいお野菜で、今が旬となります。今回は「レンジだけ」でパパッと作れる蓮根レシピをご紹介します。お気軽に作ることができますね。
ruru | 35 view
ランチにもぴったり!レンジで作る「冷凍うどん」の簡単レシピ集

ランチにもぴったり!レンジで作る「冷凍うどん」の簡単レシピ集

お昼ごはんを簡単に済ませたい時や、暑くて台所に立つのもつらい日に便利な冷凍うどん。スーパー等で気軽に購入でき、冷凍庫で保管しておけばいつでも利用できるのでとても便利な食材ですね。こちらの記事では、冷凍うどんを使い、レンジ調理できるレシピをご紹介していきます。
ruru | 441 view
もやししかなくてもOK!「もやしだけ」レシピのバリエーション14選

もやししかなくてもOK!「もやしだけ」レシピのバリエーション14選

家計にやさしい食卓のお助け食材、もやし。今回は「もやし+調味料だけ」で作ることが出来る料理レシピをご紹介します。意外や意外、結構たくさんあるんですよ!
ruru | 66,153 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

yokapon yokapon

おすすめの記事

今注目の記事