2021年11月20日 更新

赤ちゃんが風邪のときの離乳食はどうすればいい?&おすすめレシピ

赤ちゃんが風邪で体調を崩したとき、食欲が落ちて心配ですよね。元気もないし、機嫌も悪い…食べ物を消化する力も弱くなっているため、「離乳食」をどうしたらよいか悩んでしまうことでしょう。こちらでは、赤ちゃんが風邪をひいたときの離乳食について考えていきたいと思います。

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おすすめ食材
りんご、いちご、かぼちゃ、人参、うどん etc.

NG食材
脂が多いもの、消化が悪いもの etc.

◆りんごのくず湯

食欲が落ちているときはは、冷たくてさっぱりしたものがいいですね。

果汁・果物・野菜スープなどでビタミン、ミネラル補給!
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材料 (1人分)
りんご(皮なし)1/4
水100ml
水とき片栗粉少しずつ入れてね

◆赤ちゃんの大好物☆離乳食ゼリー

赤ちゃんに丁度食べやすく、病気で熱があってもこれなら美味しく食べてくれます♪

レンジで簡単に作れて便利☆
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材料 (作りやすい分量)
100%ジュース200cc
粉ゼラチン2~3g

◆豆腐がゆ

消化の良い豆腐を使って、いつものおかゆよりも少し柔らかめに作りましょう。
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材料
10倍がゆ 30g
豆腐 20g

◆バナナプリン

赤ちゃんが風邪をひいて食欲がなく、機嫌が悪いために離乳食を食べさせることに悪戦苦闘することもあるでしょう。

そんな時は赤ちゃんが好きそうな上に栄養価もあるバナナプリンはいかがでしょうか。

材料はバナナ、卵、牛乳のたった3つですが、バナナの優しい甘みもあり食べやすいので卵が食べられる離乳食後期にはおススメです。

行程が面倒にも思えそうですが、鍋一つで出来るレシピなので意外に簡単にできます。
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