2017年7月7日 更新

ピーマン嫌いの子供でも食べられる!ピーマンを美味しく食べる簡単レシピ!

ピーマンが嫌いな子供はたくさんいますよね。大人になっても克服できない人もいたり…でも、ここに集めた簡単レシピならピーマン嫌いでも美味しくいただけるはずです!

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肉巻き

ピーマンといえば肉詰めですが、お肉で巻いても美味しいんです。チーズを入れることで子供も大好きな味に!
子供が完食!ピーマンの肉巻きチーズイン♡

子供が完食!ピーマンの肉巻きチーズイン♡

材料 (3人分)
ピーマン1袋(5個)
玉ねぎ適量
薄切り豚肉10枚
とろけるチーズ適量
焼肉のたれ適量

炒め物

子供が嫌いなピーマンも子供が好きなコーンと一緒に炒めることで甘みが増して食べやすくなります。
ささみとコーンとピーマンの中華炒め

ささみとコーンとピーマンの中華炒め

材料 (3人〜4人分)
ささみ6〜8本
☆酒大さじ1
ピーマン4個
コーン缶1缶
*鶏ガラスープの素大さじ1.5〜2
塩胡椒適宜
油(あれば こめ油) 大さじ1
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