2017年7月8日 更新

離乳食作りが面倒なんて、もう言わせない!暑い夏でも離乳食が作れる大人メニュー【『ポリラップPICKUPレシピ』より集めてみました】

大人の食事を用意するのといっしょに赤ちゃんの離乳食も用意してしまえるレシピを集めてみました。

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家族みんなの食べ物の好みに合わせるのは大変!

1歳離乳食の献立スケジュール&食べない時の対処法 - ベビリナ

大人と献立に加えて、離乳食を用意するのは大変ですね。
でも、大人のメニューにひと工夫すれば、あっという間に手作り離乳食が!

離乳食のそれぞれのステージにあわせて、メニューを紹介します。

離乳食初期のおすすめメニュー

にんじんと玉ねぎのポタージュ

にんじんと玉ねぎのポタージュ

材料

じゃがいも  大1個(170g)
にんじん   1/2本(80g)
玉ねぎ    大1/2個(120g)
牛乳又は水  適量
塩      少々(大人のみ)
パセリ    少々(大人のみ)
(離乳食&大人)無添加・にんじんと玉ねぎのポタージュ - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社

1. じゃがいも・にんじん・玉ねぎは皮をむき、ざく切りにして鍋に入れます。野菜が浸る量の水(分量外)を入れて中火にかけます。
(離乳食&大人)無添加・にんじんと玉ねぎのポタージュ - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社

2. 沸騰したら中弱火にして、具材が柔らかくなるまで煮て火を止めます。
(離乳食&大人)無添加・にんじんと玉ねぎのポタージュ - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社

3. 2の粗熱がとれたらミキサーにかけます。赤ちゃんの分を取れ分けます。
(離乳食&大人)無添加・にんじんと玉ねぎのポタージュ - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社

4. 鍋に戻し牛乳か水で濃さを調節しさっと煮て、塩少々で味付けをすれば大人分の完成。
カップに注ぎパセリを散らします。
赤ちゃんの分は月齢にあわせて薄めてもいいそうですよ。

味付けした後に、ボールに移して、ラップをして冷蔵庫で3~4時間冷やせば、冷たい冷製ポタージュになります。暑い季節にもいいですね。

離乳食中期のおすすめメニュー

「昔ながらの手延べそうめん」袋入り10束入(500g)島原素麺sp-3|安納芋の通販やお取り寄せはゆうゆう通販

暑い夏は、そうめんがいいですね。

大人のメニューがそうめんならば、茹でたそうめんを取り分けて、簡単に離乳食が作れます。
かぶと人参のそうめんがゆ

かぶと人参のそうめんがゆ

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