「ブロッコリーの茎と鶏肉のオイスター炒め」レシピ／川上ミホさん | おいしいLEEレシピ | LEE
最近注目されている食品ロス（フードロス）、実は家庭からの量も驚くほど多いのです。
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ポタージュ
材料 （４人分）
ブロッコリー１房(お好みの量)
ジャガイモ中１個
玉ねぎ中½個
バター大さじ１
牛乳200cc
コンソメ(固形)１個
塩コショウ少々
水適量
ブロッコリー１房(お好みの量)
ジャガイモ中１個
玉ねぎ中½個
バター大さじ１
牛乳200cc
コンソメ(固形)１個
塩コショウ少々
水適量
via cookpad.com
寒くなってくると恋しくなるポタージュ。
つぼみも茎も一緒に煮込んでミキサーやブレンダーでさらさらにできるので、お子さんでも飲みやすいですよね。
旬のおいしい時季にたくさん作って冷凍保存しておくのもおすすめ！
つぼみも茎も一緒に煮込んでミキサーやブレンダーでさらさらにできるので、お子さんでも飲みやすいですよね。
旬のおいしい時季にたくさん作って冷凍保存しておくのもおすすめ！
⭐美容の味方！ブロッコリーのポタージュ♪ by ♡てるてる♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品
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きんぴら
材料
ブロッコリーの茎１
人参１
ごま油大さじ１
赤唐辛子適量
砂糖小さじ２
醤油大さじ１
ほんだし小さじ１
白ごま適量
みりん大さじ1
ブロッコリーの茎１
人参１
ごま油大さじ１
赤唐辛子適量
砂糖小さじ２
醤油大さじ１
ほんだし小さじ１
白ごま適量
みりん大さじ1
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厚めに皮を剥いて千切りにしたブロッコリーの茎とちりめんじゃこを炒めてきんぴらに。
ごまの香ばしい風味ときんぴらの甘辛さ、ごはんはもちろんのこと、お酒との相性もバッチリです！
ごまの香ばしい風味ときんぴらの甘辛さ、ごはんはもちろんのこと、お酒との相性もバッチリです！
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎と人参のｷﾝﾋﾟﾗ by Jessica0u0 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品
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ブロッコリー茎の肉巻き
材料(2人分)
・ブロッコリーの茎（長いものを求めました）
・豚ロース薄切り 8枚
・塩、コショウ 少々
・片栗粉
たれ：
・酒 50cc
・しょうゆ 大さじ2
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・ブロッコリーの茎（長いものを求めました）
・豚ロース薄切り 8枚
・塩、コショウ 少々
・片栗粉
たれ：
・酒 50cc
・しょうゆ 大さじ2
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
甘じょっぱさが美味しい！
ブロッコリー茎の肉巻きです。
見た目も豪華で、ボリュームもあるので、メインのおかずになりますよ。
ブロッコリー茎の肉巻きです。
見た目も豪華で、ボリュームもあるので、メインのおかずになりますよ。
甘じょっぱさが美味しい！ブロッコリー茎の肉巻き – ヨコハマやさいレシピ
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Newポリラップ | 宇部フィルム株式会社
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