2017年1月17日更新

毎月27日はツナの日♪ツナ缶のあれこれ

毎日の献立を考えるのは一苦労ですよね。だったら毎月27日はツナ缶を使った料理っていうのはいかがでしょう。そこで、ツナ缶を使ったレシピを集めてみました。 1ヶ月に一度くらいは、献立を考える苦労から解放されてみませんか？

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卵とツナの中華あんかけ

材料（2人分）

卵　4個
ツナ缶詰（90g入り）　1缶
ねぎ　1/3本
貝割れ菜　適宜
鶏ガラスープの素（顆粒）　小さじ1
塩　片栗粉　サラダ油　酒　しょうゆ　砂糖

材料（2人分）

ツナ(缶)　1缶
白菜　2～3枚
小松菜　1/2束
シイタケ(生)　1～2個
ニンジン　1/8本

<調味料>
酒　大さじ3
みりん　大さじ1
しょうゆ　大さじ1

36 件

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