2019年8月18日 更新

夏のランチは手軽に済ませたい♪ パパっと作れる冷たいうどんアレンジ

暑い日のランチは冷やしメニューできまり!冷凍うどんと夏においしい食材で作る簡単冷やしうどんレシピをご紹介します。

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暑い日のランチは冷やしうどん♪

暑い日のランチにはどんなものが食べたくなりますか?つるっといただける冷やしうどんならしっかり食事ができそうですよね。家にある材料でつくれそうな簡単冷やしうどんレシピをご紹介します。
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揚げナス×納豆×温泉卵

こちらの冷やしうどんのトッピングは揚げナス、納豆、温泉卵です。タンパク質がしっかり取れそうなメニュー♪
揚げナスと納豆と温玉ぶっかけ冷やしうどん

揚げナスと納豆と温玉ぶっかけ冷やしうどん

材料 (2人前)
ナス1本
温泉卵 2個
納豆2パック
うどん2玉
ネギ少々
麺つゆ 好きな量
七味 お好みで
ゴマお好みで

そぼろ×ナス

甘辛味付けのそぼろとナスと一緒に食べる冷やしうどんのレシピ。トッピングのしょうががよく合いそうですね。
そぼろとナスの✿ぶっかけうどん

そぼろとナスの✿ぶっかけうどん

材料 (2人分)
冷凍うどん2玉
ナス1本
しょうが(すりおろし) 適量
ねぎ(小口切り)適量
■ そぼろ材料
鳥ミンチ100g
醤油大さじ1
みりん 大さじ1
酒大さじ1
砂糖大さじ1
水大さじ2
■ つゆ
麺つゆ(3倍濃縮) 100cc
水100cc

ナスだけ

トッピングのメイン具材はナスだけ!とっても簡単で5分もあればできちゃいます。忙しい夏の日にぴったりのレシピです。
冷凍うどんde簡単!茄子の冷やしうどん♪

冷凍うどんde簡単!茄子の冷やしうどん♪

材料 (一人分)
冷凍うどん一人前
茄子1〜2本(2本がオススメ)
胡麻油 大さじ1
味の素 少々(あれば)
しょうがチューブ 3〜5㎝
麺つゆ 適量
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