ビタミンE

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かぼちゃは栄養豊富な緑黄色野菜です。β-カロテン（ビタミンA)、ビタミンEが特に多く含まれ、これからの季節に向けて大活躍します。これらの栄養素は抗酸化力が強いのでお肌を乾燥から守り、肌荒れを良くしたりします。

マコ | 3,960 view

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