不登校と睡眠
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日本人の睡眠時間は短い!?大切な睡眠時間を見直してみよう!
日本人の睡眠時間は赤ちゃんの頃から世界的に少ないようです。日本では徹夜して勉強や仕事をすることは良いことと考えられていますが、外国ではまず睡眠時間を確保することが大切なことのようですよ!
とおこ |
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