睡眠負債

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日本人の睡眠時間は赤ちゃんの頃から世界的に少ないようです。日本では徹夜して勉強や仕事をすることは良いことと考えられていますが、外国ではまず睡眠時間を確保することが大切なことのようですよ！

とおこ | 42 view

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