睡眠時間
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日本人の睡眠時間は短い！？大切な睡眠時間を見直してみよう！
日本人の睡眠時間は赤ちゃんの頃から世界的に少ないようです。日本では徹夜して勉強や仕事をすることは良いことと考えられていますが、外国ではまず睡眠時間を確保することが大切なことのようですよ！
とおこ |
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春に向けて始めよう！子どもの生活リズムを整えるポイント♩
４月からは新学期、入園、入学されるお子さんも多いことでしょう。今まで、夜更かし・朝寝坊になった子どもの生活をどうにかせねばと思っているパパ・ママもいらっしゃるのではないでしょうか？こちらの記事をぜひ参考にしてみてくださいね。
ruru |
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