足の裏
「足の裏」に関する記事
子どもの足の成長に草履（ビーチサンダル）がおすすめです。
日本人の足は、履物が変わったことにより、変化してきています。足裏のアーチがない扁平足。歩く時の足の浮き指など。正しい足の形、歩き方が昔ながらの鼻緒のついた草履で作ることができます。９歳ごろまでに足の形は出来あがります。
とおこ |
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脚や腕をコロコロ♪ ラップの芯を使ったセルフマッサージが気持ちいい！
毎日の生活の中で溜まった辛いむくみやコリを解消するためにセルフマッサージをするなら、ラップの芯を使ったマッサージがおすすめです。ラップの芯を使ったマッサージを、足の裏、ふくらはぎ、腕、顔など部位別に紹介します。
ヨーダ |
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