鉄分
「鉄分」に関する記事
![子どもの脳の成長に鉄分は大切!集中力・学力低下の改善にも??](https://cdn.clipkit.co/tenants/1545/item_images/images/000/139/430/thumb/3ed6cde7-3c5b-4555-93d1-62f36872c56b.jpg?1716435340)
子どもの脳の成長に鉄分は大切!集中力・学力低下の改善にも??
女性は鉄分が不足がち、というのはよく知っていますが、子どもの脳の成長にも、鉄分は欠かせない存在です。2歳以下の子供の場合、鉄分が不足した状態が三カ月以上続くと、認知能力や運動能力、社会性、情緒の発達に支障が出るといわれており、とても大切な栄養素の一つなんですよ!
ruru |
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![手作りのおやつやおかずで子どもも手軽に鉄分補給!鉄分たっぷりの食べ物&レシピ](https://cdn.clipkit.co/tenants/1545/item_images/images/000/132/042/thumb/4785f2e4-a410-441a-a857-96c7a624b72a.jpg?1702281298)
手作りのおやつやおかずで子どもも手軽に鉄分補給!鉄分たっぷりの食べ物&レシピ
鉄は貧血予防だけではなく、乳幼児の脳の発達に不可欠な栄養素。なので、普段の食事からしっかりとる必要があります。こちらでは、子供の鉄分不足の解消に役立つレシピをご紹介します。
ruru |
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