リフレッシュ
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疲れた体にリフレッシュドリンク♡添加物を使わずに手作りもおすすめ！
疲れた体を癒してくれる飲み物を習慣にしてみませんか。仕事に家事、育児や介護など毎日のストレスをリフレッシュしましょう！添加物を使わずに簡単に手作りする方法もご紹介します。
yuma |
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フィットンチッドを吸収！夏休みに森林浴へ出かけよう
今回は、森林浴のおすすめです。
フィットンチッドって聞いたことがありますか？ 植物が自己防衛のために生み出した成分です。この成分が私たちを癒してくれることがわかっています。木々が出すフィットンチッドは、夏がもっとも多く出るそうです。
森林浴に行くことでフィットンチッドを体感できます。フィットンチッドで心身ともに元気になりましょう！
とおこ |
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