発酵食品
「発酵食品」に関する記事
《お味噌のこと》味噌効果で健康維持！無添加味噌まとめ
大豆や米、麦等の穀物に塩を加えて発酵させて作る味噌。この、日本の伝統的な発酵食品を食べるという事にはどのような効果があるのでしょうか。昔ながらの無添加で作られている味噌に注目してみましょう。
yuma |
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発酵食品ってこんなにすごいんです♪積極的に取り入れよう！！
発酵食品には生きた菌がたくさん含まれています。発酵食品って実は想像以上にすごい、優れた働きがあるんですよ。発酵食品とはどういったものなのか、そしてすぐに作ることができる簡単な発酵食品のレシピもご紹介しています。私たちの健康には、必要不可欠ですよ！
ruru |
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話題の菌活！！菌活は発酵食品を積極的に食べて腸内環境を整えることです♪♪
体に良い発酵食品を食べることで、腸内環境が良くなったら良いですよね～。善玉菌を増やして健康的な食生活にしたいですね。
マコ |
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