肉を使わない

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ヘルシーでダイエットにも向いている！と、ヴィーガンやマクロビといった野菜中心のレシピが注目を集めています♪ 今回は、お肉や乳製品を使わないパスタのレシピをまとめました！野菜だけ作れるミートソースやクリームソースなど、アイデアもいっぱいです♪

cobachi | 21,285 view

とんかつを食べたいけど、ダイエット中だから我慢、我慢…。そんな時にぴったりなのがお肉の代わりに高野豆腐やお麩を使ったヘルシーなかつです。脂質を抑えたい人や、ゆるベジさんにもおすすめの、肉を使わないかつのレシピをまとめました♪

cobachi | 7,856 view

肉や魚、牛乳やバター、ゼラチンなどの動物性の食材を使わないヴィーガン料理。ヘルシーな食事には興味があるけど、ヴィーガンは難しそう…と思っていませんか？そんな初心者さんには意外と簡単で美味しく作れるヴィーガンカレーがおすすめです！

cobachi | 28,641 view

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