ベジタリアン
「ベジタリアン」に関する記事
アレルギーの人にも！卵なし牛乳なしで作れるクレープレシピ
卵や乳製品を使わないクレープのレシピを集めました。 アレルギーでお悩みの人も、マクロビオティックやベジタリアンに興味のある人にもおすすめのヘルシーレシピばかりです！
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卵、肉不使用でヘルシー！ベジタリアンなピタパンサンドのレシピまとめ
ヘルシーさが人気の野菜がたっぷりのピタパンサンド。お肉だけでなく、卵や乳製品を摂らないヴィーガン食としても人気のレシピです。ベジタリアンはもちろん、ヘルシーなサンドイッチが食べたい時にもぴったり！な、卵、肉、乳製品不使用のヴィーガン・ピタパンサンドのレシピを集めました！
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卵も肉も使わない！ ヘルシーで美味しいベジタリアン・チャーハンのレシピまとめ
お肉も卵も使わないで美味しくできるベジタリアン・チャーハンのレシピをご紹介します♪ ビーガンを目指している人はもちろん、卵アレルギーの人にも、ヘルシーなメニューにしたい時にもぴったりの、チャーハンです！
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ベジタリアンや卵アレルギーの人にもおすすめ♪ 卵を使わないマヨネーズのレシピ
肉や魚はもちろん卵や乳製品も摂らないヴィーガンや、卵アレルギーの人に重宝されている、卵を使わないマヨネーズ。豆乳や豆腐がベースでとってもヘルシーだから、ダイエット中にもおすすめです♪ 卵不使用マヨネーズの作り方やレシピをまとめました！
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ゆるベジさんからヴィーガンまで！お肉を使わないパスタのレシピまとめ
ヘルシーでダイエットにも向いている！と、ヴィーガンやマクロビといった野菜中心のレシピが注目を集めています♪ 今回は、お肉や乳製品を使わないパスタのレシピをまとめました！野菜だけ作れるミートソースやクリームソースなど、アイデアもいっぱいです♪
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ダイエットにも！肉を使わないヘルシーとんかつを作ってみよう♪
とんかつを食べたいけど、ダイエット中だから我慢、我慢…。そんな時にぴったりなのがお肉の代わりに高野豆腐やお麩を使ったヘルシーなかつです。脂質を抑えたい人や、ゆるベジさんにもおすすめの、肉を使わないかつのレシピをまとめました♪
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美味しさにびっくり!?お肉を使わないヴィーガンカレーを作ってみませんか？
肉や魚、牛乳やバター、ゼラチンなどの動物性の食材を使わないヴィーガン料理。ヘルシーな食事には興味があるけど、ヴィーガンは難しそう…と思っていませんか？そんな初心者さんには意外と簡単で美味しく作れるヴィーガンカレーがおすすめです！
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