☆１歳を過ぎてからの離乳食☆栄養も大事だけど食事を楽しみながら食べれたらいいな💛

1　野菜はレンジで温めるか煮込んで柔らかくして、水分を切っておく。
2　(補足)
　　私は野菜スープをたくさん作って保存しておくのですが、その余ったものの水分を切って混ぜてます。
3　(補足２)
　　この時は、玉ねぎ、人参、ピーマン、椎茸、キャベツ、しめじ、かぼちゃ、コーン、ブロッコリーでした。
4　ホットケーキミックス、たまご、牛乳を混ぜて野菜を入れる。牛乳はフォローアップミルクでもOKです。
5　適当な大きさで焼く。
　　冷まして一回分ずつラップで包んで冷凍すれば保存もできます。解凍はラップのままレンジでチン！

塩分が気になる場合しらすは塩抜きしてください。
おやつにもちょうど良いおにぎりです。
菜っ葉等を混ぜてもチーズ入りなのでバラバラになりにくく食べやすいです。

作り方
1　ほうれん草は良く洗って泥を落とし、適当な長さに切ってシリコンスチーマーや耐熱容器に入れ、レンジで50秒〜1分程度加熱します。
2　ご飯に、みじん切りにしたほうれん草、シラス、チーズを加えて良く混ぜます。
3　フライパンにバターを入れて弱めの中火にかけ、バターが溶けたらご飯を2等分して焼きます。
片面２分ずつくらい焼けば完成です。
4　お皿に取り出し、少し冷めたらスプーンや手で一口大にすると、お子様が食べやすいでしょう。

★万能トマトソースの作り方★
＜材料＞
トマト缶
たまねぎ…みじん切り
にんじん…みじん切り

＜作り方＞
（1）たまねぎとにんじんを炒める。
（2）トマト缶を加え、30分間ほど煮込む。