2022年9月20日 更新

非常食はドラッグストアでも揃う! ドラッグストアで買える非常食まとめ

非常食というと、「どこで売っているんだろう?」と特別なものとして考えがちですが、日常で利用しているドラッグストアでも購入することができます。こちらの記事では、ローリングストックの方法や、ドラッグストア別に各店舗がおすすめしている非常食をご紹介していきます。

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非常食の備蓄は3日が目安

備蓄アイテムの中で、特に重要なのが食料品。
内閣府が公式に推奨している非常食の量は、自助で3日分が目安となっています。

また、高層マンションに住んでいる人は、エレベータの使用不能、水、電気、ガス等のライフライン復旧までの時間を考慮する必要があるため7日間程度の備蓄をするよう呼びかけています。
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また、同じ災害を受けたスーパーやドラッグストアが通常通りに営業しているとは限りません。

そして、このコロナ禍でもありましたが、災害時には「買いだめ」をする方々が必ずと言って良い程現れます。

スーパーやドラッグストアが営業していたとしても、食品や飲料の棚がスッカラカンなんて事があるかもしれません。
実際、東日本大震災時はこのような状態でしたよね。
このことを考えても、非常食は準備しておきましょう。
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非常食はどのようなものを揃えておくといい?

災害時、飲料水の用意は必須です。
内閣府では1日1人3リットルの飲料水を用意するよう推奨しています。

つまり、3日分と考えると1人あたり9リットルの飲料水の備蓄が必要。
これだけでも相当な量ですが、ほかにもアルファ米や缶詰、ビスケットやチョコなどのお菓子、乾パンなどがそれぞれ3日分備えてある状態が好ましいといわれています。
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1人の3日分でもこのくらいの量となり、1週間分だと約倍の量になります。家族全員分だと結構な量になりそうですね。
そして、余裕があれば1~2週間分備蓄しておくと安心ともいわれています。
そこで、近年推奨されているのが「ローリングストック法」と呼ばれる備蓄法。
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これは、備蓄した保存食を日常的に消費していき、食べた分だけ買い足していくというもの。

ローリングストック法を習慣づければ、いざというときに足りないということがなく、賞味期限切れになる心配もありません。

ローリングストックとは?

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