飲料水
via ienokoto.top
１人１日３リットルが目安です。できたら３～４日分は用意しておきたいところです。期限が切れた物もトイレの流し用として使えますので、捨てずにとっておきましょう
食料
非常食は賞味期限が長い物をストックしておき、普段の食事として古いものから消費しつつ入れ替えていきましょう。
常温で保存できる缶詰やレトルト食品などを中心に、最低1週間×家族の人数分の食料を用意しましょう。
カセットコンロ・ガスボンベ
via allabout.co.jp
飲料水とカセットコンロの備蓄をしっかりしておけばライフラインが止まってもお湯が沸かせ、簡単な煮炊きもできます。
カセットボンベは、想定されている都市ガスの停止期間・1か月間カバーするのに15～20本必要です。
LEDランタン
via hinata.me
室内照明には、より照射範囲が広いLEDランタンがおすすめ。食事中などはろうそくでも代用できますが、余震の時、安全のために吹き消しても困らないように、LEDランタンもそばに置いておきましょう。
非常用トイレ
via jisinbousai.net
避難所のトイレ事情は、必ずしもよいとはいえません。自宅の便器を利用して、非常用トイレを活用しましょう。
服・下着
着替え用に家族全員の２～３日分の衣類を準備しておきましょう。できたら下着は使い捨てを多めに準備しておくと助かりますよ。
口腔ケアウェットティッシュ
via www.nhk.or.jp
水道が止まり、歯磨きができないときに便利なのが、口腔ケア用ウェットティッシュ。 指に巻き付けて、口の中の汚れをふきとります。
cobachi
