◆上記以外に、夏に必要なもの
他には、夏でしたら虫対策です。
虫除けスプレーは必需品ですね。
あとはホームセンターなどに売ってる網戸シート。これを窓のサイズにカットして貼り付けます。
夜はランタンなど光の出るものを車から少し離れたところに置いて、そこに虫を集めるのもいいでしょう。
ただし、くれぐれも近くにほかのお客さんがいるときは迷惑にならないように。
虫除けスプレーは必需品ですね。
あとはホームセンターなどに売ってる網戸シート。これを窓のサイズにカットして貼り付けます。
夜はランタンなど光の出るものを車から少し離れたところに置いて、そこに虫を集めるのもいいでしょう。
ただし、くれぐれも近くにほかのお客さんがいるときは迷惑にならないように。
◆上記以外に、冬に必要なもの
重ね着をした上で厚手の寝袋に入る、カイロや湯たんぽなどのあったかアイテムを利用するなどして、意外と乗り越えられます。
気を付けたいのは、雪や凍結によるトラブルです。
冬場は一酸化炭素中毒にならないように、絶対にエンジンをかけっぱなしにして寝ないこと。
気を付けたいのは、雪や凍結によるトラブルです。
冬場は一酸化炭素中毒にならないように、絶対にエンジンをかけっぱなしにして寝ないこと。
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こちらも参考にしてみてくださいね。
エコノミー症候群の対策と予防方法
長時間、同じ姿勢でいると、肺塞栓（そくせん）症（エコノミークラス症候群）になるリスクが高まります。
運動不足が続くと、足の静脈に血栓ができやすいのです。
この血栓がはがれて肺の血管に詰まるのが、エコノミークラス症候群。
死に至ることもあります。
運動不足が続くと、足の静脈に血栓ができやすいのです。
この血栓がはがれて肺の血管に詰まるのが、エコノミークラス症候群。
死に至ることもあります。
車内で寝る場合は満足に体を動かすことが難しく、トイレを気にして水分を控える人もいます。
いつもと違う環境で、持病が悪化する危険も高まります。
前触れが少ない病気なので、予防で対応することが非常に重要です。
いつもと違う環境で、持病が悪化する危険も高まります。
前触れが少ない病気なので、予防で対応することが非常に重要です。
※エコノミー症候群の予防はどうすればいい？
▽ゆったりとした服装にする
▽１日３回程度、足の運動をする▽水分を十分にとる
▽体操や散歩をする
▽弾性ストッキングの着用
車中泊の開始後、数日で病気になりやすいので、足の腫れなどがあれば病院を受診してください。
▽１日３回程度、足の運動をする▽水分を十分にとる
▽体操や散歩をする
▽弾性ストッキングの着用
車中泊の開始後、数日で病気になりやすいので、足の腫れなどがあれば病院を受診してください。
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