2024年8月7日 更新

ハンドマッサージで親子の絆を深めよう!ストレスに効くツボもご紹介!

愛情がこもった皮膚刺激は親子の絆を深めてくれます。ハンドマッサージなら気軽に家庭でできます。子どもさんの気持ちが落ち込んでいる時に、気持ちが晴れやかになるストレスに効くツボもご紹介いたします。

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小さい頃に親子の絆を深めることは大変大切です。社会の基盤である、お母さん、お父さんとの揺るぎない心を絆を結んで初めて、広い世の中へ羽ばたくことができるからです。
マッサージは、マッサージをされている人よりも、している人の方が心地よさ、愛情を感じやすいそうです。
ですから、マッサージをお子様にすることによって、お子様への愛情がより深くなる。ということです。素敵ですね。
さらに、ハンドマッサージなら、気軽に、日常の中に取り込むことができます。マッサージによって親子の絆が深いものになっていれば、自分のことを話さなくなる思春期になっても、お母さんが心の拠り所となり、いつまでも頼りにしてくれるのではないでしょうか?素敵な親子関係を育んでみませんか?
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ハンドマッサージ動画

ハンドマッサージの動画を集めてみました。

親子で楽しくおえかきハンドマッサージ

大治町役場 子育て支援YouTubeより

クリームで手にお絵かきをしてからマッサージする動画です。子どもさんがお絵描きに喜びそうです。5分弱のもので簡単に楽しめます。

【ASMR】Hand Massage For 3 Years Old Kid (whisper) 子どもの小さな手とハンドトリートメント(ささやき)

Re massage ASMR さんのYouTubeより。
3歳のお子さんの小さな手のマッサージです。手軽に手に入れられるベビーローションでマッサージしています。

【夏休み神塾】すごぃ!小学生初!ハンドマッサージ資格者誕生♪たくさんの方を癒して差し上げてくださいね⭐︎

ハンドマッサージ資格を小学生が取得!?
アミーチャンネルさんのYouTubeです。
マッサージの説明が少し入っています。嬉しいですね。

ストレスに効く手のひらのツボ

手のひらには労宮というストレスにきくツボあがあります。
労宮(ろうきゅう)手の平の真ん中にあるツボ。
手を握った時に中指の当たる場所にあり、グッと押さえると激痛が走る方もおられるかもしれません。

このツボは精神機能に関わりが強く、ストレスを感じている時はもちろん緊張していたり、落ち込んでいる時にも刺激してあげると心が整っていきます。

反対の親指で広げるようにゆっくり刺激してリラックスしていきましょう。
子どもも落ち込んでいる時があるもの、労宮を押して心を整えてあげましょう。

労宮の場所

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