2022年3月2日 更新

春は乾燥や紫外線の対策が重要!美しい髪を作る春のヘアケア

桜の便りも届きはじめるこの季節、なんとなくわくわくして浮足立ってしまいますね。その反面、春は気温の変動が激しく、その寒暖差に体が対応できずに体調を崩してしまう方が多いのも事実。実は春は頭皮トラブルも発生しやすい時期と言われています!春のヘアケアにはどのように対処したらよいのでしょうか?

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髪の構成要素は、そのほとんどがケラチンというタンパク質。

紫外線がこのケラチンを破壊してしまうことにより、髪のパサつきや切れ毛を引き起こします。
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また、頭皮も顔の皮膚同様、紫外線に無防備にさらされることでその影響を受けます。

頭部は人体の中で最も日光を浴びやすい部分。

ダメージを進行させないよう、紫外線量がピークを迎えるこの時期から対策を始めましょう。

◆春は抜け毛が増えるの?

春は抜け毛が多くなる「換毛期」という時期です。

春にたくさん毛が抜ける犬や猫と同じように、次の季節に適した毛が生える現象と考えられています。

また、春は生活環境などが変わることも多い季節であり、それによるストレスからも抜け毛が増えるとも考えられます。
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これらのトラブルの対策は?

それでは、春のヘアトラブルから頭皮を守るためには、どのようにしたらよいのでしょうか。
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◆丁寧なブラッシングを

「ほこり」や「花粉」「黄砂」などの汚れがよく落ちるように、丁寧なブラッシングを心がけます。

また、シャンプーの前には必ずブラッシングをするようにします。

少量のシャンプーでも泡立ちがよくなり、髪や頭皮への負担を減らすことができます。

また、ブラッシングで髪のもつれをといておくと、シャンプー時の抜け毛を防ぐ働きもあります。

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