2022年3月2日 更新

春は乾燥や紫外線の対策が重要!美しい髪を作る春のヘアケア

桜の便りも届きはじめるこの季節、なんとなくわくわくして浮足立ってしまいますね。その反面、春は気温の変動が激しく、その寒暖差に体が対応できずに体調を崩してしまう方が多いのも事実。実は春は頭皮トラブルも発生しやすい時期と言われています!春のヘアケアにはどのように対処したらよいのでしょうか?

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春のヘアトラブルの原因

春はヘアトラブルが起きやすい季節と言われます。

その原因は何なのでしょう?

◆不安定な気候

ぽかぽか陽気で春らしい日もあれば、急にぐっと温度が下がり、花冷えの日も。
このように春は1年の中でも最も寒暖差が大きい季節で、その寒暖差は髪にも悪影響を与えます。
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寒暖差のある不安定な気候は、自律神経の乱れを引き起こし、自律神経が乱れると体の調整機能がうまく働かなくなり、ホルモンバランスが崩れてしまいます。

ホルモンバランスが乱れると髪にハリ、コシがなくなり、パサつきが出てしまうなどの影響がでてきます。

また、空気がまだまだ乾燥しており、湿度は低い状態なので、静電気が起きやすくなっています。

◆急な気温の上昇

次に、暖かくなることによって起こる「毛穴の詰まり」や「かゆみ」。

気温が高くなると汗腺や皮脂腺の働きが活発になるため、皮脂や汗が毛穴に詰まりやすくなるといわれています。

さらに、風の強くなる春は空気中に「ほこり」や「花粉」「黄砂」が舞い、髪に付着してしまうこともあり、余計に毛穴が詰まりやすいことに。

毛穴に皮脂や汚れが詰まると、「髪のべたつき」「抜け毛」の原因になってしまうなってしまう場合もあります。

例年3月から5月は大気中のPM2.5の濃度も上昇する傾向がみられるため、いつも以上の注意が必要です。

また、気温の上昇で血行が良くなると、頭皮が「かゆく」なります。

かゆいだけなら問題ないのでしょうが、搔いてしまい頭皮を傷つけてしまうことも。

傷ついた頭皮は炎症を起こしたりして、さらに痒みを引き起こし、大きなトラブルになってしまいがちです。

◆紫外線による影響

紫外線量のピークは5〜8月頃ですが、3月頃からじわじわと増え始めます。
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