ジュニアプロテインってどうなの？合成甘味料不使用のジュニアプロテイン5選

最近ではアスリートに限らず、いろいろな方々がプロテインを利用するようになりました。プロテインには子ども用の「ジュニアプロテイン」というものもあります。今回の記事ではそのジュニアプロテインにスポットを当ててみました。

離乳食から使えますし、牛乳に入れたり、トーストにかけたり、ホットケーキに入れてみたりといろいろなバリエーションも楽しめますよ。

子どもに食べさせるきな粉は、国産のものを使ってあげたいですね。
有機大豆は多少割高になりますが、産地がはっきりしている有機栽培の大豆ならなお安心です。

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植物性タンパク質、鉄・カルシウムが豊富に含まれています。
信州名産「粉豆腐」とも呼ばれ、高野豆腐を粉にしたもので、昔から食べられている食品です。

植物性タンパク質、鉄・カルシウムが豊富に含まれています。
粉末ですので使い勝手がよく、お料理からお菓子まで幅広くお使いいいただいています。

まとめ

「ジュニアプロテイン」は、成長期の子供たちが必要とする栄養素をサポートするために開発されたもの。

一般的に、ジュニアプロテインには、成長と発育に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルが含まれています。

しかし、実際のところ、子供たちが必要とする栄養素は年齢や性別、身体活動レベルなどによって異なるので、いろいろと迷ってしまうのも事実。

気になる方は、ジュニアプロテインを導入する前に、子供たちの栄養状態を確認し、医師や専門家の指導を仰ぐのもいいかもしれませんね。