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いつもの卵焼きに具を巻いてカラフルに♡卵焼きの“くるくる”おかず
魚肉ソーセージ★クルクル渦巻きの玉子焼き
カテゴリ掲載♪遠足・運動会に、パっと目立って可愛い玉子焼き✿(^ω^)✿
海苔を使えば巻きやすく印象も引き締まります。
材料
魚肉ソーセージ1本
海苔半切り1枚(手巻き寿司用の大きさ)
★卵2個
★片栗粉+水(水溶き片栗粉)各 小さじ1
★ほんだし or 鶏ガラスープの素小さじ1(顆粒)
カテゴリ掲載♪遠足・運動会に、パっと目立って可愛い玉子焼き✿(^ω^)✿
海苔を使えば巻きやすく印象も引き締まります。
材料
魚肉ソーセージ1本
海苔半切り1枚(手巻き寿司用の大きさ)
★卵2個
★片栗粉+水(水溶き片栗粉)各 小さじ1
★ほんだし or 鶏ガラスープの素小さじ1(顆粒)
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お弁当に♡たまごで巻き巻きカニカマ
カニカマとだし入りのふわふわたまごの食感が美味しい♪見た目も可愛いお弁当おかずです♡
材料 (玉子1個分)
玉子1個
カニカマ2本
だし汁 大さじ1弱
塩少々
味の素少々
オリーブオイル 適量
カニカマとだし入りのふわふわたまごの食感が美味しい♪見た目も可愛いお弁当おかずです♡
材料 (玉子1個分)
玉子1個
カニカマ2本
だし汁 大さじ1弱
塩少々
味の素少々
オリーブオイル 適量
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お弁当の定番!肉巻きは中身を変えてアレンジ♡
厚揚げの豚肉まきまき~~
まきまきシリーズ。厚揚げだからヘルシーで甘辛ダレなので冷めても弁当にも使えます‼
材料 (四人分)
豚肉(ロース肉)300㌘
厚揚げ(正方形のおでん用)6個
醤油、酒、みりん各大3
砂糖大2
片栗粉適量
サラダ油適量
まきまきシリーズ。厚揚げだからヘルシーで甘辛ダレなので冷めても弁当にも使えます‼
材料 (四人分)
豚肉(ロース肉)300㌘
厚揚げ(正方形のおでん用)6個
醤油、酒、みりん各大3
砂糖大2
片栗粉適量
サラダ油適量
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お弁当に!かぼちゃの肉巻き♪
かぼちゃにお肉を巻いてボリュームUP!甘いかぼちゃにタレが絡んでウマウマです♪冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも!
材料 (1人分)
かぼちゃ3切れ(約60g)
豚肉薄切り3枚
小麦粉適量
サラダ油大さじ1杯
■ 照り焼きのたれ
酒大さじ1杯
砂糖大さじ1/2杯
醤油大さじ1/2杯
みりん 大さじ1/2杯
かぼちゃにお肉を巻いてボリュームUP!甘いかぼちゃにタレが絡んでウマウマです♪冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも!
材料 (1人分)
かぼちゃ3切れ(約60g)
豚肉薄切り3枚
小麦粉適量
サラダ油大さじ1杯
■ 照り焼きのたれ
酒大さじ1杯
砂糖大さじ1/2杯
醤油大さじ1/2杯
みりん 大さじ1/2杯
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*お弁当♪可愛いひまわり♡肉巻き*
ヤングコーンとアスパラの肉巻きの切り口はまるでひまわり!キャラ弁おかずとしても存在感アリ♡
材料 (子供2人分)
豚薄切り肉80〜100g(4枚)
アスパラ1本
ヤングコーン4本
塩胡椒適量
ヤングコーンとアスパラの肉巻きの切り口はまるでひまわり!キャラ弁おかずとしても存在感アリ♡
材料 (子供2人分)
豚薄切り肉80〜100g(4枚)
アスパラ1本
ヤングコーン4本
塩胡椒適量
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簡単キレイ!肉巻きお弁当おかず
子供達に、どんなおかずが好き?と聞くと、必ず答える定番の肉巻き。誰だって簡単にできるしキレイで美味しい〜♪ですよね
材料 (五本分)
牛肉薄切り大きめの5枚
人参細切り半本
インゲン豆お肉1枚あたり2本か3本
塩胡椒適量
焼き用オイル必要なら
お砂糖大さじ1
お醤油大さじ1
清酒又は水大さじ1
子供達に、どんなおかずが好き?と聞くと、必ず答える定番の肉巻き。誰だって簡単にできるしキレイで美味しい〜♪ですよね
材料 (五本分)
牛肉薄切り大きめの5枚
人参細切り半本
インゲン豆お肉1枚あたり2本か3本
塩胡椒適量
焼き用オイル必要なら
お砂糖大さじ1
お醤油大さじ1
清酒又は水大さじ1
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ブロッコリーをハムで包もうとして、つるっとブロッコリーに逃げられた経験、誰でも一度はありますよね。これからは大丈夫です♡
材料
ブロッコリー2房
ハム(スライス)1枚
とろけるスライスチーズ1/2枚