お弁当の隙間にピッタリの簡単おかず♪
お弁当づくりの途中で、お弁当箱に隙間ができてしまうことはありませんか？「今からもう一品作るのも大変…」そんなときに便利なのが、レンジ調理で簡単にできるおかずです。レンジ調理なので手間も省けるものや、作り置きまでできちゃうレシピもあります。野菜やお肉、卵など様々な材料を使って作る簡単レンジおかずのレシピを見ていきましょう！
ナムル風野菜おかず
家にあるお野菜を顆粒だしとごま油と一緒にチンするだけの簡単レシピです！生の野菜でも冷凍野菜でもOKなので、作り方を知っておくといろんな材料で応用できて便利ですね♪
レンジでお弁当おかず☆３色野菜のナムル風
via uf-polywrap.com
ボリュームおかず☆鶏手羽元のコク旨煮 - ポリラップ® レシピブログ | 宇部フィルム株式会社
材料と調味料を入れてレンジでチンするだけのスピード副菜です。３色の彩りでお弁当の野菜おかずにぴったり♪
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豚バラのしぐれ煮
豚バラ肉と調味料を耐熱容器に入れてチンするだけの簡単レシピ！薄くて火が通りやすい豚バラ肉だからこそできそうなレシピです。このままご飯にのせても美味しそう♪
お弁当に★レンジで簡単！豚バラ肉のしぐれ煮★ レシピ・作り方
材 料（1人分）
豚バラ肉100g
醤油、みりん、酒各大さじ1
砂糖小さじ2
生姜チューブ3cm
水50cc
豚バラ肉100g
醤油、みりん、酒各大さじ1
砂糖小さじ2
生姜チューブ3cm
水50cc
お弁当に★レンジで簡単！豚バラ肉のしぐれ煮★ レシピ・作り方 by うみ ひま｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「お弁当に★レンジで簡単！豚バラ肉のしぐれ煮★」のレシピページです。お弁当には汁無しで★家で食べる時は汁ありで(^-^)白米に合う味です★。豚バラ肉,醤油、みりん、酒,砂糖,生姜チューブ,水
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チキンボール
鶏ひき肉とミックスベジタブルで作るとっても簡単な肉団子のレシピです。中に入れる具材を変えたり、合わせるソースを変えるばアレンジも効きますね☆
お弁当に！ レンジで楽うまチキンボール❀
材料 （６個分）
鶏ひき肉１００ｇ
ミックスベジタブル３０ｇ
■ 調味料
醤油小さじ 1
酒・みりん・片栗粉各小さじ１/２
塩少々
鶏ひき肉１００ｇ
ミックスベジタブル３０ｇ
■ 調味料
醤油小さじ 1
酒・みりん・片栗粉各小さじ１/２
塩少々
via cookpad.com
お弁当に！ レンジで楽うまチキンボール❀ by スタイリッシュママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが298万品
「お弁当に！ レンジで楽うまチキンボール❀」彩り綺麗でコロコロ丸く可愛いチキンボール♪忙しい朝は、レンジでお手軽に作りましょう☆経済的で簡単♪早い♪冷凍可☆ 材料:鶏ひき肉、ミックスベジタブル、調味料..
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yokapon
お弁当1人分
冷凍カットいんげん…8本
にんじん…輪切リ7mm分
しめじ…6～8本
ごま油…小さじ1/2
顆粒和風だし…小さじ1/4
醤油…少々
いりごま…少々