チョコレート
チョコレートは昔から山登りなどのアウトドアで「高エネルギーフード」として重宝されてきました。
とくに冬山などで体力の消耗が激しくなるときは、甘いチョコを一つ口にいれるだけで心も体も「ホッ」と一息つけます。
しかしチョコの最大の欠陥は「熱くなると溶けること」。
災害時は季節は関係ありませんし、
しかも停電などで冷蔵庫が使えなくなると、夏場はチョコがトロトロにとけてしまうことも予想されます。
そんなハードな状況に耐えるチョコレート、ご紹介します。
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M&Mはアメリカ軍の糧食の一つとして開発されたものらしく、暑い地域でも溶けないように作られた「糖衣」チョコです。
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グミ
警視庁警備部災害対策課
@MPD_bousai
我が家では、子供たちが大好きな「グミ」を非常用持ち出し袋に入れています。グミは、水がなくても食べやすいうえ、不足しがちなビタミンやミネラルが強化されたものや賞味期限が１年以上のものもあります。いざいというときに食べ慣れたお菓子があれば、子供たちの不安も和らぎます
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グミやドライフルーツ等のポケットサイズのお菓子は、携帯性に優れており、カバンに入れておけば、外出先で被災した際に一時的に空腹を満たす事ができますね。
また、噛むという動作を行う事で、リラックス効果が得られると同時に、満腹中枢が刺激され、空腹を和らげることができるそうですよ。
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ビスケット
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Amazon.co.jp: まめやの開発商品 野村煎豆加工店 保存用 ミレービスケット缶 （ノンフライ） 190ｇ×3缶 : 食品・飲料・お酒
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ビスケットは、砂糖・小麦粉・卵が入っており、エネルギーになります。欧米では朝食に食べる等、食事としても認識されています。
ruru
