2016年12月9日 更新

一人でもこぼさず上手に食べてほしい!子どものための食べやすいお弁当作りの工夫

子どもにお弁当を作るとき、味や見た目だけでなく、食べやすさも重視しますよね。 子どもにとって食べやすいお弁当作りの工夫を集めてみました。お弁当だけでなく、家での食事にも使えますよ!

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見た目も楽しく食べやすいおにぎり

おにぎりネックレス

おにぎりネックレス

【作り方】
大きめに切ったラップを敷き、小さじ半分くらいのごはんを間隔を開けて置きます。
端からラップをくるくるねじりながら包んでいきます。
バラバラにならないよう、ひとつひとつしっかり巻きましょう。

おにぎりのごはんはサケやわかめ、青のりなど色のついた混ぜごはんにすると見た目にもきれいで食欲がわきます。
スティックおにぎり

スティックおにぎり

三角でもない、俵でもない。
手づかみ食べ期の子どもにぴったり
おにぎりが食べられない時期の赤ちゃんには、小さいおにぎりを紙コップに入れ、お湯を注いでよく混ぜると即席おじやになります。
簡単手毬すし

簡単手毬すし

ラップで包んであるから、作りやすい&食べやすい

見た目も華やかです!!
子供のお弁当♪ ~おにぎり~

子供のお弁当♪ ~おにぎり~

子供のお弁当用にラップおにぎりです♪

中にふりかけをはさんだりしています♪

こぼれやすいものはピックや楊枝で留める

エリンギとかぼちゃのベーコン巻

エリンギとかぼちゃのベーコン巻

肉巻きやベーコン巻きは、食べているときに、中の具材がボロッと
落ちてしまうことが・・・。

ピックや楊枝で留めておけば安心ですね。
コーンのピック挿し

コーンのピック挿し

コーンは、向きを揃えるときれいです。

食べやすさだけでなく、彩もよくかわいいですね。
枝豆のピック挿し

枝豆のピック挿し

薄皮をむかずに、細めのピックを使うと、枝豆が割れにくいです。
枝豆の向きを揃えて挿すとキレイです。

細かな食材をまとめるようにする

ミックスベジタブルなどの、ボロボロとして食べにくい食材の場合は、形をまとめるように調理しましょう。
たとえば、ひき肉に混ぜてミートボールにする。
ジャガイモやカボチャなどをふかしたものに混ぜ、パン粉をつけてコロッケ風に揚げる。
アルミケースに入れ、チーズをかけてトースターで軽く焼く、など。
野菜入り肉団子

野菜入り肉団子

みじん切り野菜をたっぷり入れた肉団子。
野菜嫌いな子どももこれなら野菜をとることができます!

こぼれやすい食材をこのようにまとめると
こぼしにくくなりますね。

食べやすい一口サイズにする

一口おいなりさん

一口おいなりさん

一口のごはんといえばおにぎりを思い浮かべますが、
おいなりさんもいいですね。

おにぎりでマンネリ化している方是非お試しを!
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