お風呂がもっと大好きになっちゃう♪フルーツを湯船に浮かべて！フルーツの成分と香りで癒されましょう！

みかんやりんご・・・食べるのが大好きな果物をお風呂に入れて〝フルーツ風呂〟なんていかがですか？美容効果も期待できそうだし、お風呂に入るのがもっと楽しくなっちゃう♡

みかんの皮はネットなどに入れて、こたつに吊るして乾燥させてもOKです。みかんの皮をこたつに吊るせばこたつの中の消臭効果にもなるそうです！

乾燥させた皮を洗濯ネットなどに入れて湯船にポイ！

レモンのお風呂

何かと美容効果の高いレモン。湯船に入れたときはどんな効果を発揮してくれるのでしょうか？

レモンに含まれる成分のクエン酸には、余分な皮脂の分泌を抑える作用があります。そのため、ニキビや吹き出物を防ぐ効果があるのです。
また、クエン酸は殺菌やデオドラント効果もあり、気になる体臭にもアプローチしてくれますよ。

そして、皮や白い内皮部分にはポリフェノールが含まれているので、肌の老化現象のひとつである「酸化」を抑えることができます。“肌のサビ”と言われる酸化を抑えることで、ハリのある明るい肌を作る手助けをしてくれるのです。エイジングケアが気になる方に、とくにおすすめですよ
via 果物の皮はお風呂へ！美容効果抜群の●●入浴剤4選！ - 暮らしニスタ

しかし、レモン風呂にはいろいろ注意点があるようですよ！気を付けて楽しんでくだいね！

例えば、レモンの輪切りをネットなどに入れて浴槽に浮かべれば効果が優れるのですが、肌の弱い人には刺激がありそうです。
そんな方はレモンをそのまま丸ごと浴槽に入れてもいいそうですよ。

※レモンのような柑橘類の精油は紫外線に反応しアレルギー症状を起こす作用があります。そのため外出前にレモン風呂に入るのはやめておきましょう。やるのなら1日の終わりにしましょう。
via レモン風呂の効能

レモンをそのまま4～5個浴槽に浮かべてみましょう。さわやかな香りが広がりますよ！

レモンのソルトバスもいかがですか？

塩レモンといえば万能調味料というイメージですが、入浴剤としてもいいのですね。
また、塩風呂は保温や肌の保湿にも効果的との話も聞きます。そこにさらにレモンも加えれば美容効果が期待できそうですね。

via ameblo.jp

粗塩でレモンを洗い適当な大きさにカットします。
皮も種もそのままで瓶に詰めていきます。
塩とレモンを交互に詰めていき、数日おいてからシャーベット状になったら入浴剤代わりに入れていきます。
種も入っているので、ネットに入れることを忘れないようにしましょう。
via レモン風呂のやり方と効果！今日もまったり冷え性対策