2023年2月4日 更新

子どもが喜ぶ!おにぎりの具10選

朝ごはんやお弁当での登場率が高いおにぎり。簡単に作れますが、ついいつも同じ具ばかりになってしまいませんか?今回は、家にあるものや常備しやすいものを使ってできて、なおかつ子どもが喜ぶおにぎりを10種類紹介します☆

13,150 view お気に入り 0

おにぎりの具は1つじゃなくていい♪アレンジいろいろ

「おにぎりの具」と聞くと、梅干しや鮭・こんぶなど1種類の具のおにぎりが定番ですが、いろいろな具を組み合わせることでより美味しくなります!
しかも具の種類を増やした分、栄養価もアップするので、お子さんには特にオススメ☆
今回は10種類のおにぎりを紹介しますが、組み合わせ方を変えても楽しめるので、ぜひ参考にしてみてください。

基本的に作り方は、材料を混ぜるだけなので簡単に作れますよ。

①おかか×ツナ×めんつゆ
②おかか×チーズ
③しらす×枝豆×チーズ
④しらす×たまご×塩昆布
⑤天かす×たくあん
⑥天かす×梅×塩昆布
⑦明太子(たらこ)×バター
⑧のりたま×チーズ×ツナ
⑨枝豆×塩昆布×ツナ
⑩肉巻きおにぎり

①おかか×ツナ×めんつゆ

【材料】
・ツナ
・かつお節
・ごま
・めんつゆ
・マヨネーズ

【ポイントや注意点】
ツナはノンオイルがオススメです。オイルありだと握ったときに崩れやすくなってしまいます。同様の理由でマヨネーズも少なめに。小さじ1弱くらいでOKです。

②おかか×チーズ

【材料】
・かつお節
・醤油
・チーズ

【ポイントや注意点】
醤油の量はお好みで調整してください。チーズは、普通のチーズでもクリームチーズでもOK。食感や口あたりが変わってどちらも美味しいです!
 (115962)

③しらす×枝豆×チーズ

【材料】
・しらす
・枝豆
・チーズ

【ポイントや注意点】
子どもが好きなもの同士の組み合わせです。枝豆が入ることで、野菜が含まれているという安心感(笑)魚と乳製品も加われば、朝ごはんこのおにぎりだけでも罪悪感なしです!

④しらす×たまご×塩昆布

【材料】
・しらす
・たまご
・塩昆布
・マヨネーズ

【ポイントや注意点】
卵にマヨネーズを少し入れて混ぜ、500wの電子レンジで1分半程加熱します。フライパンを使わなくていいのが楽!しらすと塩昆布とご飯を一緒に混ぜれば完成です。
 (115963)

⑤天かす×たくあん

【材料】
・天かす
・細切りたくあん

【ポイントや注意点】
たくあん好きには絶対オススメ!たくあんだけでもご飯が進みますが、天かすと一緒に握ると、天かすが驚くくらいいい仕事するんです。ぜひお試しあれ。

⑥天かす×梅×塩昆布

30 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

子ども達歓喜!簡単で可愛い人気おにぎりレシピ5選

子ども達歓喜!簡単で可愛い人気おにぎりレシピ5選

子どもが喜んでくれるお弁当は作りたいけれど、キャラ弁はちょっとハードルが高い…。そんな場合は、簡単でかわいいおにぎりを作ってみませんか?
ruru | 322 view
子どもが大好きなおにぎりレシピ特集!おいしい具材で楽しいランチタイム♪

子どもが大好きなおにぎりレシピ特集!おいしい具材で楽しいランチタイム♪

子供たちが大好きなおにぎり。ごはんをあまり食べてくれない子でも、おにぎりなら食べてくれる、というときも多いですよね。子どもが大好きなおにぎりの具の定番から、変わり種まで、いろいろなおにぎりレシピを集めてみました。子どもが喜んでくれること間違いなしです!
ruru | 157 view
パパや子どもへメッセージを込めて♡バレンタインならではのお弁当アイディアレシピ♪

パパや子どもへメッセージを込めて♡バレンタインならではのお弁当アイディアレシピ♪

もうすぐバレンタイン。普段のお弁当にメッセージやハートを入れて作る「#バレンタイン弁当」がSNSや動画サイトでたくさんpostされています。見ているだけでもとってもかわいくてほっこり♡今年のバレンタインはお弁当に想いを込め、ちょっと頑張ってお弁当を作ってみませんか?
ruru | 925 view
親子で料理を楽しんでみませんか?子どもと一緒に作る料理レシピ集

親子で料理を楽しんでみませんか?子どもと一緒に作る料理レシピ集

子どもと料理をするのは時間がかかるし、後片付けもなかなか大変です。ですが、それを上回るメリットがたくさんあるんですよ!こちらでは、おすすめのレシピと調理器具もご紹介します。今度の週末は、子どもと一緒にレッツ・クッキング!
ruru | 1,617 view
カリカリもとろ~りもお好みで♪「おにぎり×チーズ」のレシピ集

カリカリもとろ~りもお好みで♪「おにぎり×チーズ」のレシピ集

おにぎりって、日本人のソウルフードですよね。具だくさんにすれば食べ応えもありますし、片手でさっと食べられるので、時間がない時の朝食や、お弁当にも活躍してくれます。また子供のおやつや離乳食としても人気が高いですよね。こちらでは、そんなおにぎりとチーズを組み合わせた人気レシピを特集します。
ruru | 2,633 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

たにおかまな たにおかまな

おすすめの記事

今注目の記事