2024年2月16日 更新

子どもが大好きなおにぎりレシピ特集!おいしい具材で楽しいランチタイム♪

子供たちが大好きなおにぎり。ごはんをあまり食べてくれない子でも、おにぎりなら食べてくれる、というときも多いですよね。子どもが大好きなおにぎりの具の定番から、変わり種まで、いろいろなおにぎりレシピを集めてみました。子どもが喜んでくれること間違いなしです!

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◆子どもってどんなおにぎりの具が好き?

とあるホームページでの「子どもが好きなおにぎりの具」調査ランキングでは、

第5位・・・こんぶ
第4位・・・たらこ
第3位・・・梅
第2位・・・ツナマヨネーズ
第1位・・・鮭

となっていました。

子どもたちには、ダントツで鮭が人気のようです。

大人同様、ツナマヨネーズも第2位と人気があります。
やはり、オーソドックスな鮭がいちばん人気なのですね。

最近の子どもたちにはあまり人気がなさそうな、梅やこんぶといったちょっと渋めの定番具材も、しっかりと入っています。
この結果を踏まえ、これから子どもたちに人気のおにぎりの具をご紹介していきます。

鮭と青のり

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材料
瓶詰め鮭フレーク大さじ1くらい
青のり小さじ1くらい
ごはん子供の茶碗1杯
瓶詰めの鮭と青のりをごはんとまぜまぜ。
おいしいし、見た目もGood!
お弁当にもいいですよ♪

青のりの香りが◎ですし、彩りが欲しいときにもおすすめ。

鮭や青のりはお好みで量を加減してくださいね。

ツナマヨおにぎり

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材料(2人分(4個分))
ご飯 400g
のり 2枚 6g
塩 少々
A ツナ(缶詰) 1缶 70g
A キユーピー マヨネーズ 大さじ2
ツナと相性抜群のマヨネーズを合わせた、ツナマヨおにぎりです。

炊きたてのごはんで作ることをおすすめします。

マスタードや七味唐辛子、わさびやカレーパウダーなどを少し加えるだけで、簡単に味に変化がつけられるのも魅力。

アレンジの一つとして、水にさらした玉ねぎのみじん切りを加える人も多いようなので、試したことがない人はぜひ一度チャレンジしてみてくださいね。

炙り明太子とクリームチーズのおにぎり

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材料(1人前)
ごはん200g
明太子50g
クリームチーズ30g
大葉2枚
白いりごま小さじ1
のり (12cm×4cm)2枚
表面を焼いた香ばしい明太子とクリームチーズ混ぜ込んだおにぎり。

明太子の旨味と、クリームチーズのまろやかな味わいがごはんによく合い、とてもおいしい!

大葉のさわやかな風味がアクセントになっています。
ぜひお試しくださいね。
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