2023年2月22日 更新

赤ちゃんのお菓子は安心できるものを!無添加を選ぶならどんなお菓子がいいの?

赤ちゃんのお菓子は手づかみ食べの練習にも良いそうです。手でつかんでお口に持っていく動作は赤ちゃんの発達に大切です。離乳食期の栄養補給にもなる安心なお菓子はどんなものを選ぶと良いでしょうかか?

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赤ちゃんにお菓子は必要?

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離乳食も中途半端なのにお菓子を与えてもいいのか不安になりますが、離乳食の栄養補給や手づかみ食べの練習にもなるって知りませんでした。
ミルクや母乳を飲む量が少なくなってきた赤ちゃんにとってお菓子は大切な栄養源です!離乳食だけでは必要な栄養をまかないきれません。消化吸収が未熟なので一度に食べられる量が少ないのです。

またお菓子を手でつまむ・口にもっていく、などの食べる練習にもなります。そしてママや兄弟、友だちと楽しく食べることで心の発達にもいい影響がありますよ。
初めて赤ちゃんにお菓子を食べさせる場合はアレルゲンフリーのものを選ぶと安心とのことです。

赤ちゃんに心配なアレルギーが多い食材といえば、卵、牛乳、小麦粉が主です。そして食品添加物にも気をつけたいですよね。
管理栄養士監修|0~3歳児向け市販お菓子の選び方とおすすめおやつ10選 | ママびよりウェブ (116692)

卵、牛乳、小麦粉などのアレルゲンフリーのものを選ぶと安心!
白砂糖を置き換えるなら!代わりになる甘味料を紹介 | フーディストノート (116698)

「甘み」や「着色料」などの食品添加物にも気をつけたいです。

ママたちが選んでいるお菓子

赤ちゃんに人気のおすすめお菓子10選|あげはじめの時期や量、選び方は?持ち運びや保管に便利なお菓子ケースも! | HugKum(はぐくむ) (117258)

味覚が作られる時期の赤ちゃんには、離乳食と同様お菓子も無添加なものがいいなぁと思っているママも多いですね。
栄養補給になるもの、食べやすい物、口に入れても安心・安全なお菓子にはどんなものが選ばれているのでしょう。

亀田製菓 ハイハイン

離乳食始めてからのお菓子デビューにおすすめは、ほのかに甘い「亀田製菓 ハイハイン」。

国産米を100%使用、香料や着色料を一切使用していません。アレルゲンも含まれておらず、口の中にいれるとゆっくり溶けます。赤ちゃんがつかみやすい形なので自分で食べる練習ができます。
ハイハインスペシャルサイト | 亀田製菓株式会社 (116700)

[ハイハイン]は、国産米粉100%、カルシウム、乳酸菌K-2など赤ちゃんにうれしい栄養素を配合した、やわらかいおせんべいです。
ハイハインスペシャルサイト | 亀田製菓株式会社 (116701)

[野菜ハイハイン]は、かぼちゃ、にんじん、ほうれん草、トマトの4種類の国産緑黄色野菜入り!
国産米粉100%、赤ちゃんにうれしい栄養素を配合したやわらかいおせんべいです。
サクサク軽いので、バナナとミックスしておやつにします!というママもいます。

人気のお菓子ですが、砂糖、食塩が入っているので気になる方は注意してくださいね。
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yuma yuma

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