2020年8月16日 更新

ヨーグルトの添加物に気を付けてる人が選んでいる商品はこちら!安心して購入できるおすすめ商品をご紹介

「毎日ヨーグルトを食べます!」っていう人も多いと思います。美容や健康のために食べ続けるなら人口甘味料などの添加物にも気を付けたいですね。スーパーやコンビニで買えるおすすめヨーグルト。

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添加物に注意してヨーグルトを食べている人は、人口甘味料や安定剤、香料が含まれていないものを選んでいるようですよ。
無糖プレーンヨーグルトは、原料の違いによって大きく2種類に分けられます。ひとつは、生乳だけを原料とし、乳脂肪分などを調整していないもの。もうひとつは、原料に生乳・生クリーム・脱脂粉乳が用いられていて糖分が加えられていないヨーグルトですが、どちらを選んでもカロリーに大きな差はありません。

ヨーグルトはダイエット食として注目される反面、意外とカロリーの高い食品です。できるだけ摂取カロリーを抑えたいのであれば、成分表示の原材料名に「砂糖」や「甘味料」の表示がない無糖プレーンを選んで購入するようにしましょう。
果肉や果汁を加えられたフルーツ味のものには、香料や甘味料などの添加物が含まれていることが多いですよ。
ヨーグルトは目的によって食べ分ける!おすすめヨーグルトランキングTOP20 | coetas news(コエタスニュース)

フルーツヨーグルトを食べたいときは、無糖プレーンヨーグルトに果物を入れたほうがいいです!

小岩井乳業 ●小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト

1984年から発売されている小岩井乳業の生乳100%のヨーグルトです。
生きて腸まで届くビフィズス菌(ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12)が40億個以上も入っているそうです。業界唯一の三角形のパッケージが目印です。
小岩井乳業株式会社|商品紹介|ヨーグルト|小岩井  生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト  400g

原材料:生乳
品質に自信アリ♪ 「ちょいリッチなヨーグルト」11種類食べ比べ - 価格.comマガジン

とろりとした感じです。三角形のパッケージは器に注ぎやすいというこだわりです。
かなりさらっとしたのヨーグルトです。そのため、シリアルや果物とよく混ざり相性がいいです。生乳100%ということで滑らかでコクがあり美味しかったです。酸味も強くなく子どもも食べやすい味でした。

チチヤス●無添加ハニーヨーグルト

おなじみチー坊の可愛いパッケージ♥
安定剤、香料なしの無無添加のはちみつヨーグルトです。
無添加ハニーヨーグルト | チチヤス株式会社

味付きは要注意!スーパーやコンビニでも買える無添加ヨーグルト3選  |  10年後もっとキレイ

原材料:乳、砂糖、乳製品、はちみつ
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