via loohcs.jp
添加物に注意してヨーグルトを食べている人は、人口甘味料や安定剤、香料が含まれていないものを選んでいるようですよ。
無糖プレーンヨーグルトは、原料の違いによって大きく2種類に分けられます。ひとつは、生乳だけを原料とし、乳脂肪分などを調整していないもの。もうひとつは、原料に生乳・生クリーム・脱脂粉乳が用いられていて糖分が加えられていないヨーグルトですが、どちらを選んでもカロリーに大きな差はありません。
ヨーグルトはダイエット食として注目される反面、意外とカロリーの高い食品です。できるだけ摂取カロリーを抑えたいのであれば、成分表示の原材料名に「砂糖」や「甘味料」の表示がない無糖プレーンを選んで購入するようにしましょう。
果肉や果汁を加えられたフルーツ味のものには、香料や甘味料などの添加物が含まれていることが多いですよ。
フルーツヨーグルトを食べたいときは、無糖プレーンヨーグルトに果物を入れたほうがいいです！
via news.coetas.jp
小岩井乳業 ●小岩井 生乳(なまにゅう)100％ヨーグルト
1984年から発売されている小岩井乳業の生乳100％のヨーグルトです。
生きて腸まで届くビフィズス菌（ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12）が40億個以上も入っているそうです。業界唯一の三角形のパッケージが目印です。
生きて腸まで届くビフィズス菌（ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12）が40億個以上も入っているそうです。業界唯一の三角形のパッケージが目印です。
原材料：生乳
とろりとした感じです。三角形のパッケージは器に注ぎやすいというこだわりです。
via kakakumag.com
かなりさらっとしたのヨーグルトです。そのため、シリアルや果物とよく混ざり相性がいいです。生乳100％ということで滑らかでコクがあり美味しかったです。酸味も強くなく子どもも食べやすい味でした。
チチヤス●無添加ハニーヨーグルト
おなじみチー坊の可愛いパッケージ♥
安定剤、香料なしの無無添加のはちみつヨーグルトです。
安定剤、香料なしの無無添加のはちみつヨーグルトです。
原材料：乳、砂糖、乳製品、はちみつ
via 10nengo.com
yuma
