定番にプラスのおすすめおかず
パプリカの彩り肉巻き
via cookpad.com
パプリカの彩り肉巻き♪お弁当にも by アールmama 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが309万品
「パプリカの彩り肉巻き♪お弁当にも」パプリカのナチュラルな甘味と蜂蜜の甘さが絡む絶品照り焼き！お弁当の彩りにいかがですか～
市販のミートボールで作るピーマン肉詰め
材料
ピーマン
市販のミートボール
パン粉
ピザ用チーズ
１、ピーマンは半分に切り種とワタを除き、電子レンジ(500w)で1分加熱する。
２、ピーマンの内側に小麦粉をまぶす。
３、市販のミートボールは袋に入ったまま手でつぶし、袋の角を切って２のピーマンに絞り出す。
４、ピザ用チーズとパン粉を乗せて、オーブントースターで2~3分加熱する。
ピーマン
市販のミートボール
パン粉
ピザ用チーズ
１、ピーマンは半分に切り種とワタを除き、電子レンジ(500w)で1分加熱する。
２、ピーマンの内側に小麦粉をまぶす。
３、市販のミートボールは袋に入ったまま手でつぶし、袋の角を切って２のピーマンに絞り出す。
４、ピザ用チーズとパン粉を乗せて、オーブントースターで2~3分加熱する。
彩に☆エビとブロッコリー
忙しいお弁当のメニューにするとき、エビは冷凍を使っても十分ですね。
作るのも、食べるのも簡単
そうめん
子どもたちに運動会のお弁当メニューを聞くと、「そうめん」「おそば」のリクエストが多いんです！つるつる食べられて、消化にも良いらしいですよ。
そうめんを紙コップなどに入れて持っていくと便利です。お変わりようは別容器に入れてもＯＫ！
つゆは水筒に入れて。
我が家では市販のめんつゆを売られている容器のまま持っていきます♪
水筒に水を入れて行き、お好みの濃さに割って食べますよ。
つゆは水筒に入れて。
我が家では市販のめんつゆを売られている容器のまま持っていきます♪
水筒に水を入れて行き、お好みの濃さに割って食べますよ。
via mogchop.jugem.jp
そばも人気です！
のり巻き
酢飯を使えば、暑い日の運動会でも安心ですね。おにぎりを具を入れながら何個も握るよりも、くるりと巻いて切るだけで大量生産できるのり巻きはおすすめですよ！
お好みの具材は前日に調理して準備しておけば、当日の朝は巻くだけなので簡単です。
via ouchi-gohan.jp
こちらも簡単！
酢飯、のり、具材(生ものはやめてね)を持っていくだけの手巻き寿司。
具材はおかずとして詰めた、卵焼きやウィンナー、唐揚げ、焼肉などを使ってもいいですね！
酢飯、のり、具材(生ものはやめてね)を持っていくだけの手巻き寿司。
具材はおかずとして詰めた、卵焼きやウィンナー、唐揚げ、焼肉などを使ってもいいですね！
via www.c-mam.co.jp
yuma
パプリカ1個
ピーマン1個
塩こしょう少々
片栗粉 適量
サラダ油大さじ１
★醤油大さじ１
★みりん 大さじ１
★蜂蜜 小さじ１と１/２