離乳食中期（７・８ヵ月頃）
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一般的には、離乳食を初めて約２カ月程すると次のステップに進むようです。初期は「ゴックン期」と言われ、飲み込む練習をすることが目的でしたが、中期に突入すると「モグモグ期」と言われているようですようです。離乳食を始めた時期によって個人差はありますが、一般的には７～８ヵ月頃に「ゴックン期」へステップアップするようです。
モグモグ期とは？
もぐもぐと口を動かし、食べ物をつぶして飲み込む練習をする時期。
上手にゴックンと飲み込めるようになって、いやがらずに食事がとれていれば食事の回数を増やし、少し食感のあるかたさに進めてみましょう。
離乳食の回数とは？
初期では、１日１回でしたが、「モグモグ期」に突入すると、１日２回離乳食を与えるようになります。
また、授乳は赤ちゃんがほしがるときにあげていいようです。だいたい日中5,6回が目安のようです。
また、授乳は赤ちゃんがほしがるときにあげていいようです。だいたい日中5,6回が目安のようです。
調理の方法とは？
調理するときに気を付けたいのは、食材の固さですよね。ゴックン期よりも水分を少なくし、すり潰した状態で与えるとよいでしょう。豆腐と同じくらいの固さを目安にするとよいでしょう。
また、調味料を使って調理する場合は、風味づけ程度にほんの少量の味付けで十分のようです。
栄養バランスも考え、炭水化物・ビタミン・たんぱく質をバランスよく摂り入れて調理しましょう！
また、調味料を使って調理する場合は、風味づけ程度にほんの少量の味付けで十分のようです。
栄養バランスも考え、炭水化物・ビタミン・たんぱく質をバランスよく摂り入れて調理しましょう！
モグモグ期おすすめレシピ♡
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初期のころよりも食べる量が増えてきたのではないでしょうか？回数も増えるので作るのも大変になってくると思います。お子さんのために、クックパットレシピを参考に作ってあげてください♡
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