④ 2～3分焼き、フライ返しで裏返して少し火を弱めふたをします。3分焼けばできあがりです。
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手掴みできる美味しいレシピ
麺類を手づかみで食べると、テーブルや洋服が汚れて後片付けが大変ですよね。そんな麺類も卵でまとめてしまえば、手づかみされても安心です。何でも手づかみで食べたがる離乳食後期〜完了期にぜひおすすめのレシピです。
こちらも赤ちゃんには、ケチャップやマヨネーズ無しで食べさせて下さい。
こちらも赤ちゃんには、ケチャップやマヨネーズ無しで食べさせて下さい。
離乳食・完了期～大人も☆焼きそば入り卵焼き
材料
直径6cm 3個分
焼きそば麺...1/2食分
キャベツ...20ｇ
卵...1個
とろけるチーズ...大さじ3
ちりめんじゃこ...大さじ1
青のり...小さじ1/2
直径6cm 3個分
焼きそば麺...1/2食分
キャベツ...20ｇ
卵...1個
とろけるチーズ...大さじ3
ちりめんじゃこ...大さじ1
青のり...小さじ1/2
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作り方
① 焼きそば麺は2cmぐらいにザク切り、キャベツは粗みじん切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをします。
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② 電子レンジで2分加熱し、溶き卵・チーズ・ちりめんじゃこ・青のりを加えて混ぜます。
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③ フライパンを弱めの中火にかけ、②の生地をおたまじゃくしですくい、3枚分丸く広げます。
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④両面をこんがりと焼けばできあがり。
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おやつも手づかみで大人もパクリ！
こんな離乳食なら大人も楽しめます。ちょっと多めに作って、大人も楽しんでみませんか？
（ 離乳食後期～大人）スイートアップルポテト
材料
さつまいも...120ｇ（皮をむいた量）
りんご...1/4個
牛乳...大さじ1
砂糖...小さじ1
バター（マーガリン）...小さじ1
さつまいも...120ｇ（皮をむいた量）
りんご...1/4個
牛乳...大さじ1
砂糖...小さじ1
バター（マーガリン）...小さじ1
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作り方
① りんごは皮をむき、8つ割りにしてスライサーで薄くスライスします。
耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ2分レンジ加熱し、そのまま置いておきます。
耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ2分レンジ加熱し、そのまま置いておきます。
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② さつまいもは2ｃｍ角に切り水に数分浸けてから取り出し、耐熱ボウルに入れふんわりとラップをかけます。
レンジで3～4分加熱します。
レンジで3～4分加熱します。
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ヨーダ
