2018年7月5日 更新

オレンジジュースって凄い!子どもから大人まで美味しいオレンジ色の飲み物で元気にすごそう!!

オレンジジュースには、ビタミンCやクエン酸が含まれているので、スポーツの後の疲労回復や美容に効果的な飲み物であることを知っていましたか?オレンジジュースの効能とオレンジジュースを飲むときに気を付けなければならないことをまとめました。

1,072 view お気に入り 0
認知機能を改善する飲み物、フラボノイドが豊富なオレンジジュース  | MEDLEYニュース

オレンジジュースの効能ってあるの?

テレビなどで、アスリートが休憩中にオレンジジュースを飲むシーンを見かけることがありますが、オレンジジュースは体にいいのでしょうか?
オレンジジュースには、実は「疲労回復効果」もあります。
それは、オレンジジュースに含まれる「クエン酸」によるものです。

クエン酸というと、スポーツドリンクなどによく含まれている物質だということはご存知だと思います^^

クエン酸は疲労物質を分解する働きを持っているため、運動後にオレンジジュースを飲むと効果的だと言われています
ミキサーを使ってフルーツジュース作り!オレンジの栄養効能 | 健康人口倍増計画

スポーツキッズにもオレンジジュースはおすすめ

子どもたちにもオレンジジュースは良いようですよ。
【よしもとパパ芸人タケトの子供あるある】 子どものビックリ発言! | 子供とお出かけ情報「いこーよ」

練習前には、消化が良くすぐエネルギーになる糖質中心の間食(補食)を摂りましょう。おススメは、おにぎり・あんパン・カステラ・バナナ・果汁100%オレンジジュース・エネルギー系のゼリードリンクなどです。
ごはんのちから Vol.4(おやつの役割・小・中学生) | 子どものからだ通知表

運動後は汗と一緒に失われるビタミンやミネラルを補給できるオレンジジュースなどの柑橘類(かんきつるい)のドリンクがおすすめです。
スポーツに柑橘ジュース!?|えひめ飲料

スポーツする人にオレンジジュースがなぜ良いのか、もっと知りたい人はこちらのサイトを見るとよくわかりますよ。

スポーツに柑橘ジュース!?|えひめ飲料

スポーツに柑橘ジュース!?|えひめ飲料
「愛媛のまじめなジュースです」のCMでもおなじみ、ポンジュースを製造している『えひめ飲料』のホームページです。日本で生まれた果汁のトップブランドとして、常にまじめなジュースづくりに取り組み、「POM」ブランドを通じて、時代に流されない「まじめ」を追求しています。

美容にもオレンジジュース

46 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

オレンジジュースで手軽にひんやりスイーツを♪オレンジシャーベット&アイスレシピ集

オレンジジュースで手軽にひんやりスイーツを♪オレンジシャーベット&アイスレシピ集

夏に食べたいアイスは簡単に手作りできちゃいます!フルーティなアイスが好きな人はオレンジジュースを使ってさっぱり美味しいアイスがおすすめ。オレンジジュースを使って作る様々なアイスレシピをご紹介します!
yokapon | 107 view
ラップを使ったフットケアおすすめです♡素足の季節に自慢したくなるきれいな足を目指してがんばろう

ラップを使ったフットケアおすすめです♡素足の季節に自慢したくなるきれいな足を目指してがんばろう

年中通してケアしてあげれば素足の季節にも恥ずかしくないきれいな足になれますよ!ラップマスクで栄養を閉じ込めてすべすべの素足になりましょう!
yuma | 1,735 view
モロヘイヤってどんな野菜?健康にも美容にも良いモロヘイヤの簡単レシピ

モロヘイヤってどんな野菜?健康にも美容にも良いモロヘイヤの簡単レシピ

美容にも健康にも良いと言われているモロヘイヤ。聞いたことはあるけれど食べたことはないという人は多いのでは?そこで簡単に作れるモロヘイヤのおかずレシピを集めました。
yokapon | 831 view
無添加アイテムでお掃除!安心して使えるスプレー・クリーナーいろいろ♪

無添加アイテムでお掃除!安心して使えるスプレー・クリーナーいろいろ♪

身近にあるお掃除アイテムには様々な添加物や化学合成洗剤が含まれていますよね。ですが、キッチンまわりのお掃除や子どもが触れる部分などは何を使って掃除をするかもちゃんと気にしたいところ。そこで、無添加のお掃除アイテムを集めました!
yokapon | 16 view
おいしいオレンジの選び方や旬は? オレンジの基礎知識

おいしいオレンジの選び方や旬は? オレンジの基礎知識

デザートやジュースとしてもおいしいオレンジ。その種類や旬がいつなのかなどあまりよく知らない人が多いのでは?様々な種類のオレンジやおいしいオレンジの選び方、保存方法などをご紹介します!
yokapon | 169 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ヨーダ ヨーダ

おすすめの記事

今注目の記事