災害時にホッとする、温かな料理もいろいろできます！
ソーセージのラタトゥイユ
ソーセージのラタトゥイユ | 食まちうおぬま
パッククッキングで作る簡単ごはん！ひとつの鍋で何種類も調理ができる。 備蓄の缶詰を使って。 パッククッキングに必要なものは・・・ ・カセットコンロ ・ボンベ ・鍋 ・ポリ袋 ・水 あると便利なものは・・・ ・牛乳パック（開いてお皿やまな板に） ・キッチンば
野菜とツナのシチュー
材料 （１人分）
じゃがいも50gにんじん20gたまねぎ50gコーン缶20gツナ缶(水煮)20gシチュールー1個(15g)水80g
じゃがいも50gにんじん20gたまねぎ50gコーン缶20gツナ缶(水煮)20gシチュールー1個(15g)水80g
野菜とツナのシチュー | 食まちうおぬま
パッククッキングで作る簡単ごはん！ひとつの鍋で何種類も調理ができる。 ルーを替えればカレーもできるよ。 パッククッキングに必要なものは・・・ ・カセットコンロ ・ボンベ ・鍋 ・ポリ袋 ・水 あると便利なものは・・・ ・牛乳パック（開いてお皿やまな板に）
親子丼
焼鳥の缶詰(たれ) 1缶
玉ねぎ 80g
卵 2個
しょうゆ 小さじ1
万能ねぎ 適量
玉ねぎ 80g
卵 2個
しょうゆ 小さじ1
万能ねぎ 適量
不足しがちな野菜だって美味しく料理できます！
蒸し野菜のサラダ
材料
たまねぎ １/８個
えんどう ３枚
きゃべつ １枚
アスパラ ２本
ブロッコリー ３房
プチトマト ２個
マヨネーズ 大さじ１
牛乳 大さじ１
塩・コショウ 少々
たまねぎ １/８個
えんどう ３枚
きゃべつ １枚
アスパラ ２本
ブロッコリー ３房
プチトマト ２個
マヨネーズ 大さじ１
牛乳 大さじ１
塩・コショウ 少々
ポリ袋でパッククッキング 蒸し野菜のサラダ by パッククッキング倶楽部食育部会（teru＆nobu)さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
「ポリ袋でパッククッキング 蒸し野菜のサラダ」ポリ袋の中で栄養素が逃げないのでとってもヘルシー！体がなんだかスッキリしないなぁと感じたときに作ってモリモリ食べました,プチトマト,野菜,サラダ,たまねぎ,こしょう,マヨネーズ,ブロッコリー,ア...
お米が無くても大丈夫！
大きな蒸しパン
材料 （4-6人分）
ホットケーキミックス 200g
卵1個
砂糖大さじ2
サラダ油大さじ1
水100cc
ホットケーキミックス 200g
卵1個
砂糖大さじ2
サラダ油大さじ1
水100cc
via cookpad.com
災害非常食✿大きな蒸しパン by yukanosuke [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが273万品
![災害非常食✿大きな蒸しパン by yukanosuke [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが273万品](https://cdn.clipkit.co/tenants/1545/item_links/images/000/021/964/thumb/5e1cb53a-8041-400a-b993-d676621efd78.jpg?1503930265)
「災害非常食✿大きな蒸しパン」型などない災害時にも、フライパンと少量の水で、どーどんと大きな蒸しパンが簡単にできます。懐かしく優しいお味がします。 材料:ホットケーキミックス、卵、砂糖..
非常時に備えて、みなさんもこのレシピを参考にパッククッキングに一度チャレンジしてみてはどうでしょうか。
ヨーダ
ゆで大豆缶20gたまねぎ25gフランクフルト20gトマト缶50gケチャップ大さじ1/4固形ブイヨン1/4個こしょう少々パセリ少々