赤というよりもオレンジにはなりますが、色合いが鮮やかな作り置きおかずとしてはにんじんしりしりがおすすめ。にんじんが苦手でも美味しく食べられると人気です。
簡単！作り置きに便利なにんじんしりしり！
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簡単！作り置きに便利なにんじんしりしり！ by く～なみっしょん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが286万品
「簡単！作り置きに便利なにんじんしりしり！」人参嫌いの私も娘も、これなら美味しく食べられます！いっぱい作っておくとお弁当の彩りにも良いです♪ 材料:人参、ツナ缶（オイル漬け）、いり胡麻..
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紫キャベツのコールスロー
コールスローといえばキャベツで作るものですが、紫キャベツを使えばカラフルに！しっかりお野菜を食べたいときや、サンドイッチのお弁当のときにもおすすめです。
赤い野菜のヘルシーコールスロー
材料
紫たまねぎ100ｇ
紫キャベツ150ｇ
ミニトマト２~３個
フレンチドレッシング50～60ｇ
塩コショウ少々
マヨネーズ適量
紫たまねぎ100ｇ
紫キャベツ150ｇ
ミニトマト２~３個
フレンチドレッシング50～60ｇ
塩コショウ少々
マヨネーズ適量
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赤い野菜のヘルシーコールスロー by ほだか村 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが286万品
「赤い野菜のヘルシーコールスロー」紫たまねぎと紫キャベツをスライサーでシャカシャカと切って「フレンチドレッシング」であえて、塩コショウを少々これで完成～♪ 材料:紫たまねぎ、紫キャベツ 、ミニトマト..
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緑色のおかず
緑のおかずは見た目がきれいなだけでなく、しっかりとお野菜がとれるメニューです。冷凍の野菜に頼るのではなく、生野菜を作り置きおかずにしておけばお弁当にも簡単に入れられますね。
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ツナピーマン
大葉のさっぱりとした味と、ラー油のピリ辛風味が大人向けの緑色のおかずです。お弁当だけではなく、おつまみにも良さそうですね。
作り置き、大人のツナピーマン。
材料 （作りやすい分量）
ピーマン中8個
大葉8枚
ツナ缶(小)１缶
胡麻油 小さじ２
塩一つまみ
●酒大さじ１
●オイスターソース 小さじ１
●みりん 大さじ１
●醤油小さじ半分
ラー油数滴
炒りごま(白)大さじ１
ピーマン中8個
大葉8枚
ツナ缶(小)１缶
胡麻油 小さじ２
塩一つまみ
●酒大さじ１
●オイスターソース 小さじ１
●みりん 大さじ１
●醤油小さじ半分
ラー油数滴
炒りごま(白)大さじ１
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作り置き、大人のツナピーマン。 by ラビー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが286万品
「作り置き、大人のツナピーマン。」作り置きシリーズ！ ピリッと辛くて大葉が香る、大人味の常備菜です。美味しくて止まらない！ 材料:ピーマン、大葉、ツナ缶(小)..
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yokapon
人参2本
ツナ缶（オイル漬け）1缶
いり胡麻大2
☆めんつゆ 大2
☆みりん 大1