via cwear.net
10代はホルモンバランスの影響で、特に中学生くらいから思春期ニキビが出てきますよね。
まずはきちんとした洗顔が大切です。
生活習慣、食事、寝具やタオルにも気をつけましょう！ファストフードやスナック菓子の食べ過ぎに注意し、規則正しい生活を心がけてください。悪化するようなら早めに皮膚科を受診するのがおすすめ！
まずはきちんとした洗顔が大切です。
生活習慣、食事、寝具やタオルにも気をつけましょう！ファストフードやスナック菓子の食べ過ぎに注意し、規則正しい生活を心がけてください。悪化するようなら早めに皮膚科を受診するのがおすすめ！
中学生の肌の悩みとしてまずあがるのが「ニキビ」。成長期である中学生の体内では、ホルモンバランスの変化の影響で皮脂の分泌が増えて、ニキビができやすくなる。
中学生の肌にとって必要なのは、まずきちんとした洗顔だよ。きちんとやりかたを知ってそれを実行するだけでも十分効果があるはず！
そして、ニキビが気になるようならば、ニキビ用の化粧水を使ってもいいそうだ。ちなみに、しっとりさせるクリーム、パックなどは不要なことがほとんどだとか。
生活習慣が大切です！
きちんとした洗顔、バランスの取れた食事、清潔なタオルや寝具に気を配りましょう！
男子中学生に「おすすめ洗顔料」
メントールやスクラブなど刺激感のある洗顔料は肌に負担がかかるし、乾燥にもつながるので刺激の少ない成分の物を選びましょう。
また、乾燥するとさらに皮脂分泌が活発になるので洗顔後は化粧水で保湿するのも大切なんです。
また、乾燥するとさらに皮脂分泌が活発になるので洗顔後は化粧水で保湿するのも大切なんです。
洗顔はやさしく
手でゴシゴシこすってはだめ！
たっぷりの泡で、手のひらと肌が触れないくらいに泡で優しくが理想的です。
たっぷりの泡で、手のひらと肌が触れないくらいに泡で優しくが理想的です。
思春期ニキビを治す上で丁寧な洗顔は欠かすことのできないスキンケアです。
洗顔で皮脂や汚れを落とし、肌を清潔にしておくことで新たなニキビの発生や雑菌の繁殖を防ぐ効果が見込めます。
しかし1日に高頻度で顔を洗うと本来肌に必要な皮脂まで落とされてしまい、肌に負担が生じます。
洗顔は朝、夜の2回で十分です。
アクネスラボ 薬用ニキビケア ウォッシングフォーム（思春期用）
via ameblo.jp
皮脂が多い思春期ニキビのケアに注目した洗顔料です。さっぱりとした使用感がおすすめ！
合成香料・着色料・鉱物油・シリコーン・パラベン不使用
合成香料・着色料・鉱物油・シリコーン・パラベン不使用
オルビス クリアフル ウォッシュ
via www.orbis.co.jp
もっちり泡でニキビを優しく洗顔します。お肌自体のバリア機能低下を防ぎ、ニキビができやすい状態の毛穴をケアしてくれますよ。
無油分、無香料、無着色
無油分、無香料、無着色
yuma
