真似したくなる！お弁当に最適！色鮮やかな、きれいなおにぎり！！

１、ハムステーキは角切りにする

２、玉子焼き器に、油をひかずに１のハムステーキを入れて、こんがりするまで焼く。
ハムステーキから油が出てくるので、枝豆も入れて一緒に炒める。
ちょっとよせてスペースをあけて、
そこにサラダ油を少し足して卵を入れて、適当にぐーーるぐる。
塩こしょうして全体を炒め合わせる。

３、炊いたごはんに、いためた具、ごま、しお、こしょう（ブラックペッパーを多めに）
を入れて混ぜる。
丸く握って完成！

ベーコンは細かく切ってフライパンで炒め、カリカリベーコンにします。

あたたかいご飯にベーコンと塩レモンを混ぜ合わせます。


半分にしてラップで形を整えます。アマニ油を手につけてご飯をにぎったら、シソを巻いて完成♪

１、小松菜を茹で、しっかり絞る。

2、細かく刻む。
もう一度しっかり水気を絞る。

3、ボウルに温かいご飯、塩、小松菜を入れて混ぜる。

4、5等分して握る。
お好みで海苔を巻いたりしてください。

1、ご飯にごまとゆかりを入れ、チーズを６つ〜９個くらいに切るかちぎって入れる。

2、全体に混ぜて、にぎる。

1、枝豆は、冷凍の場合解凍後房から取り出し薄皮を剥いておく。

2、桜大根は細かい微塵切り、枝豆はざっと刻んで胡麻と一緒にご飯に混ぜる。

3、お茶碗やお椀にラップを敷いて【2】を入れて握る。
ラップを取って出来上がりっ！！

桜大根＞枝豆で味を見ながら加えてください♪

１.白米は炊飯器で炊いておきます。

２.フォークを使ってトウモロコシの実をほぐします。
トウモロコシを立て、フォークの背を芯に添わせながら
下向きにそぐと、実がキレイにとれます。

３.2に蓋をしてレンジで１～２分加熱し、
熱いうちに塩をなじませます。

４.炊きたてご飯に３を混ぜておにぎりにします。
お好みで海苔を巻いたり、中にチーズを入れても
美味しくいただけます。