2019年9月26日 更新

離乳食ストックの基本【手づかみ食べ】のおすすめストックアイデア集

離乳食を毎日作ることは、子育てにおいてとても大変なことです。特に手づかみで子供が食べる離乳食は、保存方法に困ってしまいがちですよね。今回はそういった方に特におすすめの、手づかみ食べできる離乳食のストック方法について紹介していきます。

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手掴み焼おにぎり

主食になるお米は、手づかみ食べの時期にはおにぎりするのが鉄板!冷凍保存もできるこのレシピはとてもおすすめです♪
【離乳食後期〜】冷凍可☆手掴み焼おにぎり

【離乳食後期〜】冷凍可☆手掴み焼おにぎり

材料 (ひとくちサイズ約20個 ×3種類)
ご飯大人茶碗1杯×3
小麦粉大さじ1×3
オリーブオイルorごま油(不要ならなしで)少々
■ 具はお好みで♪
■ ●じゃこわかめ
じゃこ大さじ1
乾燥わかめ小さじ1
いりごま小さじ1
醤油適量
■ ●鮭わかめ
鮭 切り身1/2切れ
乾燥わかめ小さじ1
醤油適量
■ ●じゃこ納豆
納豆&タレ1パック(30g)
じゃこ大さじ1
小ねぎ(みじん切り)小さじ1

ほうれん草蒸しパン

バターや卵を使わないシンプルな蒸しパンです!たくさん野菜も取れ、冷凍保存できるおすすめの離乳食になります。
ほうれん草蒸しパン★

ほうれん草蒸しパン★

材 料(3人分)
【シリコンカップ3個分】
薄力粉60g
ベーキングパウダー4g(小さじ1)
牛乳60g
ほうれん草(茹でたもの)20g

手づかみ鶏ハンバーグ

にんじんやひじきも入った、栄養満点のハンバーグです!ボロボロしにくいため、手づかみ食べにもってこいのレシピになります!もちろん冷凍保存も♪
離乳食後期から♪手づかみ鶏ハンバーグ

離乳食後期から♪手づかみ鶏ハンバーグ

材料 (30個程度)
鳥ひき肉250g
玉ねぎ1/2玉
ピーマン1個
人参1本
ひじき大さじ1
片栗粉大さじ1
塩ひとつまみ

フライパンで簡単きな粉蒸しパン

赤ちゃんが大好きな蒸しパンですが、自分で作るのは大変…。でもこちらのレシピであれば、フライパンで簡単に作ることができます♪小分けにして、冷凍保存も。
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