⑤カラフルな色合わせを意識
白・黒・赤・緑・黄・紫の、６色のおかずをできるだけのせることで、栄養バランスが良くなるのはもちろん、見た目も「おいしそう」な仕上がりに。
隣り合うおかずは、同じ色のものや近しい色のものは避け、カラフルに見えるようにひと工夫を。
隣り合うおかずは、同じ色のものや近しい色のものは避け、カラフルに見えるようにひと工夫を。
⑥ご飯はできるだけ隠す
お弁当全体に敷き詰めたご飯が見えなくなるくらいおかずをのせていくことで、ボリュームがでておいしそうに仕上がります。
メインのおかずはなるべく大きいまま、ドーンと真ん中に乗せるとインパクトが出て華やかに。
メインのおかずはなるべく大きいまま、ドーンと真ん中に乗せるとインパクトが出て華やかに。
「のっけ弁当」の人気レシピ集
◆食べ盛り男の子向け
食べ盛りの男子におすすめなのが、ロコモコ風ののっけ弁当。
中心にハンバーグを置くことでボリューム感が感じられ、トマトやほうれん草のソテーの彩りで見た目も良く見えますね。
中心にハンバーグを置くことでボリューム感が感じられ、トマトやほうれん草のソテーの彩りで見た目も良く見えますね。
via cookpad.com
男子高校生弁当11/16のっけ弁当 by クックこもりん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが368万品
「男子高校生弁当11/16のっけ弁当」の作り方。ロコモコ弁当 材料:ハンバーグ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンのバターソテー..
くわしいレシピはこちらからご覧ください
◆女子高校生向け
食べ応えのある豚肉の味噌漬けをメインにしています。
型抜きした人参や鮮やかな卵焼きなど、華やかでおしゃれですね。
型抜きした人参や鮮やかな卵焼きなど、華やかでおしゃれですね。
材料
豚ロース（味噌漬け）１枚
厚揚げの甘辛（チーズ入り）適量
甘くない卵焼き（紅生姜.ネギ入り）適量
小松菜.ベーコン炒め適量
えのきのゆかり和え適量
豚ロース（味噌漬け）１枚
厚揚げの甘辛（チーズ入り）適量
甘くない卵焼き（紅生姜.ネギ入り）適量
小松菜.ベーコン炒め適量
えのきのゆかり和え適量
via cookpad.com
◆おしゃれな豚肉ロール
時短でおしゃれなのっけ弁当！女性や子供が喜びそうです。
メインの豚肉ロールは紫蘇と組み合わせることで、冷めていてもさっぱりと美味しく味わうことができるので◎
メインの豚肉ロールは紫蘇と組み合わせることで、冷めていてもさっぱりと美味しく味わうことができるので◎
ruru
■ ハンバーグ
■ 目玉焼き
ほうれん草とベーコンのバターソテー
少々