2024年4月4日 更新

1日の始まりは楽しく!朝から楽しく過ごすための方法

朝のスタートはみなさんどのようにお過ごしですか?少しでもスムーズに笑顔溢れるスタートにどんなことをしたら良いかご提案です。ぜひご覧ください。

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小さなお子さんがいるご家庭では、時間通りに学校へ子どもさんを送り出したり、仕事に行くのは本当に大変なことです。
少しでも朝の時間が楽しく過ごせるようにしたいものですね。皆さんどんな工夫をしているのか調べてみました。

前日の夜に準備しておくこと 大人編

夜のうちに次の日の用意をしておくことで朝、ゆとりを持って過ごすことができます。夜の時間を活用している方が多いようです。

朝ごはん、お弁当の用意

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朝ごはんの食器を用意して出しておく。お弁当の道具を揃えて出しておくことをしておくと、朝スムーズに支度ができます。
我が家では、朝の分も夜お味噌汁を多めに作っておくということをしています。

夜洗濯を済ませる

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洗濯物は夜することで、朝の家事の負担を減らすことができますね。夜間は電気料金が安くなるプランの方もいらっしゃいますので、節約にもつながります。

洋服を用意しておく

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次の日に来ていく洋服を用意して置くことで、朝の時間を有効活用できます。

スティーブジョブスは、Tシャツとジーパンが印象的ですが、人間は1日に判断できる回数が決まっていいるため、洋服を選ぶようなことは、ジョブスにとっては軽視するべき判断だったのでしょう。
そんな、話からも朝の判断を減らすことは、生活を豊にすることだと思いませんか?

次の日の用意 子ども編

宿題、明日の持ち物の用意

当たり前のようですが、宿題を済ませて、明日の時間割や持ち物の用意をしておくことです。明日の時間割の用意では、ルーティーンになるまで一緒に伴奏をしておげることが大切になってきます。
習慣になるには、3ヶ月という時間が必要です。しっかり、付き合ってあげましょう。
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とおこ とおこ

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