朝の洗顔はどうしていますか♡水？ぬるま湯？洗顔料は必要？

みなさん忙しい朝の洗顔はどうしていますか？洗顔料をきちんと使っています！という人。水やぬるま湯だけでバシャバシャの人。いやいやタオルを濡らして拭くだけ！という人もいます。

朝の洗顔

朝の洗顔は、「した方がいい！」と、「しない方がいい！」と分かれますね。肌質にもよるのでしょうか？洗顔料を使う人、使わない人にも分かれます。

私は肌がすぐ乾燥するタイプなので、洗顔料は使わず蒸しタオル風にした後、化粧水なのですが....もう一度おさらいしてみたいと思います。

朝洗顔のメリット♡

夜のスキンケアで使った化粧品が、寝ている間に分泌された皮脂と混じって、翌朝のざらつきや毛穴の詰まりなど肌トラブルにつながる場合もあります。

特に皮脂分泌が多い人はなおさらなんです。

また朝の洗顔は、肌の汚れを取り除くだけでなくメイクのノリが良くなるうれしいメリットも♡

朝起きたとき、寝てる間のべたつきない？

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「美肌のために朝は洗顔しない……という声も耳にしますね。でも、ある実験では、朝洗顔を水洗いや湯洗いだけにしてみたところ、睡眠中の酸化した皮脂が落ちていないことがわかっています。酸化した皮脂が毛穴に詰まると、毛穴が開いたり、ニキビ、肌荒れの原因となることも。メイクのノリも悪くなります。朝も洗顔料を使って洗顔しましょう
via 朝洗顔は必要？メリット・デメリットと正しい洗顔方法｜肌タイプ別おすすめ洗顔料も | 美的.com

水だけでバシャバシャ、濡れタオルでゴシゴシは乾燥の原因にもなるのでやめた方が良いみたいですよ！

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朝も洗顔料で優しく♡

朝も洗顔料を使った方が良いのですね。夜の洗顔はメイクや1日の汚れを落とすのにみんなしっかり洗いますが、朝はそこまで頑張らず優しく洗いましょう。では朝の洗顔はどのようにすると効果があるのでしょう。

朝洗顔でのポイントは『泡』です。
ふわふわの泡で摩擦なしで優しく洗います♡

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朝洗顔の手順

まずはハンドソープなどでしっかり手を清潔にしたら、洗顔料を泡立てます。

皮脂量の多いTゾーンと顎から洗いますよ。

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「洗顔は、皮脂分泌の多いＴゾーンから洗うのが鉄則です。なぜなら、脂分を落とすのがいちばん大変なので、ほかの部位が洗い終わるまで泡をのせておいても肌への負担が少なくてすみます。皮脂腺のほとんどない頬は乾燥しやすいので、なるべくササッと洗いたいもの。泡のクッションの上から優しく洗って、こすらないようにだけ注意してください」
via 朝の「洗顔とスキンケア」方法まとめ | Precious.jp（プレシャス）