2023年10月31日 更新

朝の洗顔はどうしていますか♡水?ぬるま湯?洗顔料は必要?

みなさん忙しい朝の洗顔はどうしていますか?洗顔料をきちんと使っています!という人。水やぬるま湯だけでバシャバシャの人。いやいやタオルを濡らして拭くだけ!という人もいます。

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朝の洗顔

朝の洗顔は、「した方がいい!」と、「しない方がいい!」と分かれますね。肌質にもよるのでしょうか?洗顔料を使う人、使わない人にも分かれます。
朝の使い方で人生が変わる!?朝美人さんたちに教わる「早起き」のメリット3選 - 朝時間.jp (128944)

私は肌がすぐ乾燥するタイプなので、洗顔料は使わず蒸しタオル風にした後、化粧水なのですが....もう一度おさらいしてみたいと思います。

朝洗顔のメリット♡

夜のスキンケアで使った化粧品が、寝ている間に分泌された皮脂と混じって、翌朝のざらつきや毛穴の詰まりなど肌トラブルにつながる場合もあります。

特に皮脂分泌が多い人はなおさらなんです。

また朝の洗顔は、肌の汚れを取り除くだけでなくメイクのノリが良くなるうれしいメリットも♡
肌が汚い女なんて言わせない!ストレスに皮脂、生活習慣…美容の正しい知識で脱・汚肌 | 美的.com (129739)

朝起きたとき、寝てる間のべたつきない?
「美肌のために朝は洗顔しない……という声も耳にしますね。でも、ある実験では、朝洗顔を水洗いや湯洗いだけにしてみたところ、睡眠中の酸化した皮脂が落ちていないことがわかっています。酸化した皮脂が毛穴に詰まると、毛穴が開いたり、ニキビ、肌荒れの原因となることも。メイクのノリも悪くなります。朝も洗顔料を使って洗顔しましょう
朝の水洗顔はNG?正しい洗顔方法やおすすめの肌タイプを解説|基礎化粧品・スキンケア商品の通販《公式》大人肌研究所 (129134)

水だけでバシャバシャ、濡れタオルでゴシゴシは乾燥の原因にもなるのでやめた方が良いみたいですよ!

朝も洗顔料で優しく♡

朝も洗顔料を使った方が良いのですね。夜の洗顔はメイクや1日の汚れを落とすのにみんなしっかり洗いますが、朝はそこまで頑張らず優しく洗いましょう。では朝の洗顔はどのようにすると効果があるのでしょう。
正しい洗顔のやり方:毛穴レスな美肌に導く洗顔方法ポイント5つ | LALA MAGAZINE [ララ マガジン] (129740)

朝洗顔でのポイントは『泡』です。
ふわふわの泡で摩擦なしで優しく洗います♡

朝洗顔の手順

肌が変わる!【悩み別】正しい洗顔方法と口コミ好評の最新洗顔料 | 美的.com (129128)

まずはハンドソープなどでしっかり手を清潔にしたら、洗顔料を泡立てます。

皮脂量の多いTゾーンと顎から洗いますよ。
「洗顔は、皮脂分泌の多いTゾーンから洗うのが鉄則です。なぜなら、脂分を落とすのがいちばん大変なので、ほかの部位が洗い終わるまで泡をのせておいても肌への負担が少なくてすみます。皮脂腺のほとんどない頬は乾燥しやすいので、なるべくササッと洗いたいもの。泡のクッションの上から優しく洗って、こすらないようにだけ注意してください」
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