2023年2月26日 更新

初めての離乳食、始めるタイミングやメニューはどうする?

初めての離乳食は、始めるタイミングやメニューの内容など、さまざまな不安がありますよね。今回は、離乳食をスタートするタイミングや気を付けるべきポイントをまとめました。最初のメニューの定番である10倍がゆについても紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

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市販のベビーフードでもOK

おかゆを作るのが手間だったり、作り置きがうっかりなくなってしまったりという時には、市販のベビーフードを活用しましょう。

ベビーフードのおかゆは、「開封してそのまま食べられるもの」や「お湯の量を調節しておかゆの固さを変えられるもの」、「外出にも便利な個包装タイプ」、「野菜も含まれている野菜がゆ」など種類も豊富です。

手作りだけにこだわりすぎず、便利なものもうまく使いながら進めてくださいね。

まとめ

今回は初めてのメニューとして10倍がゆを紹介しましたが、もちろんおかゆが苦手な子もいます。
もしおかゆの進みが悪ければ、他のものでもOK。にんじんは甘味があってオススメですよ。

赤ちゃんの様子に合わせて、お母さんお父さんも無理の範囲で進めていくことで離乳食を楽しい時間にしてくださいね。
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