初めての離乳食はどうすればいいの？離乳食がわかるおすすめの本をご紹介します♡

離乳食は赤ちゃんが5、6カ月になるとそろそろスタートと言われますが、初めてのパパ、ママはどのようにスタートして良いか分からず不安になりますね。離乳食の基本的な進め方について書かれてある本をご紹介しますので参考にしてみてください。

届いてすぐに内容を見ましたが、親切です。具体的な月別の目安量が示されていることや、詳細な調理方法（例えば何分くらいあく抜きするか、ゆでるのは水からかお湯からか等）が書いてあります。ごく初歩的でしょうから、ある程度知識がある人には不要かもしれませんが、私のような初心者にはおすすめです。
via https://7net.omni7.jp/detail/1106736183

『食物アレルギーをこわがらない！はじめての離乳食』

￥1,320 (税込)
伊藤浩明（アレルギー監修）
上田玲子（離乳食監修）
出版社：主婦の友社

via mama-hacker.com

アレルギーって何？から教えてくれる勉強になる1冊です。アレルギー専門医のアドバイスが、パパ、ママの不安を解消してくれます。
ステップを踏んでスタートすれば、安心して離乳食を進めることができますね。食べていいもの悪いものもとても細かく解説されていています。

この本の内容は
・5か月～完了期までの離乳食
・「正しい知識」を持っていよう　赤ちゃんの食物アレルギー
・「たんぱく質」をちゃんと食べる　離乳食のはじめ方・進め方
・「あわてない」ために知っておきたい　赤ちゃんの診断と治療・初めての離乳食のきほん

離乳食を始める前に、アレルギーの基礎知識から勉強できます。

via mama-hacker.com

例えば「牛乳アレルギー」がある場合、「牛乳・乳製品を除去した離乳食ってどうすればよいんだろう？」という悩みがでてきますよね。
本書では『離乳食の「困った！」を解決』という項目があって「牛乳は豆乳、バターはオリーブ油で代用OKです。」というようなアドバイスとともにメニュー例が掲載されています。単純に「○○はNG」というだけで終わっていないのがかなり役立ちます。
via 【子育て日記】離乳食第3週6日目。「白身魚（たら）」をひと口食べて渋い顔。あとアレルギー関連の離乳食本を追加購入。【生後5ヶ月】｜JIVE creative