2021年11月14日 更新

栄養満点のきなこを使って作る、幼児向けおやつレシピ集

香ばしい風味と素朴な甘味が美味しいきな粉。実はきな粉って、食物繊維やイソフラボン、ビタミン、ミネラルなどがバランスよく含まれている栄養満点な食材なんです。お餅にかけて食べるだけじゃもったいない!お子さんにもぜひ、おやつとして与えてあげてくださいね☆彡

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幼児食・おやつに!きなこと豆腐の蒸しパン

蒸し器不要!卵なし!でも
豆腐ときなこで栄養たっぷり!
こどものおやつや軽食にどうぞ◎

●甘めのレシピです。お好みで、砂糖の量は調節してください。
●牛乳→豆乳で代用可能。
●米油→サラダ油など植物油で代用可能。
その他は、レシピ通りに作ってください。
 (84755)

材料 (アルミのプリンカップ8個分)
絹豆腐150g
砂糖大さじ5
牛乳(豆乳でも◎)大さじ5
米油(サラダ油、太白ごま油などでも◎)大さじ3
薄力粉120g
ベーキングパウダー小さじ1
きなこ30g

お麩ラスク(幼児おやつ)

子供の保育園で習いました。忘れないように。

混ぜて焼くだけで簡単レシピ!

サクサクでとても軽い食感がクセになります。

子供達に大人気^_^ 大人もついでにつまみ食い 笑
 (84759)

材料 (5人分)
きな粉6g
砂糖20g
オリーブオイル15g
麩20g

きなこボーロクッキー

きな粉の香ばしさとオリーブオイルの風味は相性が良いです。

口溶けが良く、小さな子供でも食べやすいです。

小さくまるめる。牛乳は入れ過ぎると食感が変わるので、様子をみながら、生地がまとまるギリギリの量が良いです。
 (84763)

材料
◎薄力粉30g
◎片栗粉50g
◎きな粉20g
◎砂糖30g
卵黄1個
オリーブオイル20g
牛乳大さじ1弱

ママと幼児の健康おやつ小松菜きなこケーキ

離乳食期から大人までみんなで美味しく食べられる栄養満点のケーキです(*´∀`*)☆

葉酸摂取で妊婦さんにもオススメです♪

豆乳と小松菜をミキサーするとき水分が足りないようなら油も一緒に混ぜちゃってください!

きなこは砂糖入り砂糖なしあるので、きなこと砂糖はお好みで調整してください♪
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